Вот, наконец, появился долгожданный и любимый малыш. Спокойные ночи остались позади, появилась куча новых дел и приятные хлопоты. Но теперь у молодой мамы возникает вопросы. Что должен уметь ребенок в первый месяц своей жизни (подробнее здесь)? Чем должна помочь ему мать? Как происходит развитие малыша в этот период? Так же как и для мамы для малыша все новое в этом мире, он лишь начинает привыкать к осознанию всего его окружающего. Основная часть его жизни пока еще состоит из рефлексов, он

Да, всего три продукта, и вы можете быть спокойны по поводу морщин, сухих волос, шелушащейся кожи, ломких ногтей, дальше – добавляйте то, что вас волнует, и не сомневайтесь, что эта «волшебная троица» с ними справится. Что же это за продукты? Заинтригованы? Всё просто: оливковое масло, яблочный уксус и овсянка. Эти продукты можно смело занести в список самых ценных, и даже бесценных, вещей для нашей красоты и молодости. А стоят они – сущие копейки по сравнению с тем эффектом, который от них

Хрустящее, полезное и очень вкусное Количество порций: 15 шт. Ингредиенты: Овсяные хлопья — 300 г Кефир — 300-350 г Сухофрукты — по вкусу Мед — 1-3 ст. л. Корица — 1 щепотка Ванилин — 1 щепотка Приготовление: 1. Залить хлопья кефиром, как следует перемешать и оставить на некоторое время. 2. Когда хлопья немного размокнут, можно добавить к ним мед по вкусу, щепотку ванилина и корицы для аромата, а также любые сухофрукты. 3. Тщательно перемешать, чтобы тесто стало однородным. 4. Противень

Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание. Всем нам просто необходимо защищать нашу щитовидную железу полезной и вкусной едой.  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ 1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы

Лечебные свойства шалфея известны давно, Его использует как научная, так и народная медицина. Шалфей оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, вяжущее, болеутоляющее, отхаркивающее, мочегонное, ветрогонное, антисептическое действие, улучшает память.  * Колиты, гепатиты, повышенное потоотделение. - Настой. 1 ст. ложку сырья на 1 стакан кипятка, настаивают 1 час, процедить. Принимать по 0, 5 стакана 3 раза в день до еды.  - Отвар. 1 ст. ложку сушеных листьев заливают 200 мл кипятка и

Польза авокадо заключается в его богатом «арсенале» витаминов (особенно B и E), минеральным веществам и микроэлементам. Питательная мякоть этого фрукта не содержит в себе сахара и вредных жиров, поэтому её вполне могут употреблять диабетики. В авокадо содержится очень много калия, даже больше чем в бананах. В целом авокадо очень полезный фрукт и очень популярен у вегетарианцев. Давайте разберемся, в чем его такая полезность. - Очищает кровь от вредного холестерина. Олеиновая кислота, на

Традиционным десертом русской кухни являются – пряники. Их уникальность в замечательном симбиозе сладости и хлеба. Если опираться на исторические факты, о пряниках стало известно еще в IX веке. Столетиями создавались новые рецептуры, однако особой популярностью пользуются пряники с медом. История лакомства В качестве основных продуктов использовали ржаную муку и мед, который мог занимать почти половину смеси. В давние времена именовали их медовым хлебом. С годами поменялось название и способы

Любой унылый зимний вечер можно превратить в уютный с помощью изысканного коктейля, который можно легко приготовить в домашних условиях. Предлагаем вам топ-10 лучших согревающих напитков - 1. Конечно, на первом месте глинтвейн Рецептов его приготовления - сотни. Поэтому приведем классический рецепт и напомним два обязательных условия, которыми многие пренебрегают: вино должно быть качественным и в процессе готовки оно ни в коем случае не должно закипеть В остальном все просто: содержимое

«Против власти смерти растёт в садах шалфей…» Такие стихи слагали древние греки, веря в чудодейственную силу этого растения. Врачи древней Эллады Гиппократ, Диоскорид высоко ценили лечебные свойства шалфея, считали очень полезным при бесплодии, хорошим тонизирующим и желудочным средством. Уже в то время водный настой листьев шалфея был широко известен как «греческий чай». В старинных легендах о шалфее говорилось как о продлевающем жизнь. На юге Европы шалфей получил название

В мире существует множество различных сортов кофе, от привычной Арабики до совершенно экзотических разновидностей. Все больший интерес у любителей бодрящего напитка вызывает так называемый зеленый кофе, представляющий собой необжаренные зерна. Зерна получаются в результате обработки, в процессе которой они избавляются от ягодной мякоти. Благодаря исследованиям французских ученых стало известно, что этот сорт кофе имеет в своем составе некоторые соединения, которые позволяют бороться с лишним