Что такое для нас калий в организме

17-02-2016, 20:53
Калий — это эликсир жизни. Калий быстро поглощает влагу из клеток бактерий, что ведет к их гибели и тем самым избавляет человека от болезней. Вот симптомы, говорящие о нехватке калия в организме:

1. Снижается деятельность, сообразительность.

2. Возникает умственное и физическое переутомление.

3. Повышается чувствительность к холоду, мерзнут ноги и руки.

4. Беспокоят запоры.

5. На подошвах появляются мозоли, натоптыши.

6. Временами пропадает аппетит, иногда возникает тошнота и рвота.

7. Часто зудит и чешется кожа.

8. Портятся зубы, появляется больше гнилых зубов, чем их должно было быть.

9. Появляются угри.

10. Иногда заворачиваются веки.

11. По ночам начинают мучить частые судороги ног.

12. В суставах появляются болевые ощущения, похожие на артрит.

Что же делать? Необходимо насытить калием свой организм. Для этого следует употреблять мед, свежие овощи и фрукты, ягоды и особенно побольше яблок. Богатейший источник калия — красный перец. И еще: стакан яблочного, виноградного или клюквенного сока обеспечит ваш организм дневной нормой калия. Если вы не сможете воспользоваться выше рекомендованным, то можно употреблять мед с добавлением 1-2 ч.л. яблочного уксуса на стакан кипяченой охлажденной воды. Яблочный уксус содержит не только калий, но и другие полезные и необходимые элементы, такие как фосфор, хлор, натрий, магний. Яблочная масса, идущая на приготовление уксуса, богата пектином, который связывает и выводит из организма некоторые радиоактивные вещества (стронций, свинец, ртуть и т.п.). Если ваш организм не принимает яблочного уксуса, то пейте яблочный сок, ешьте побольше яблок

Что такое для нас калий в организме

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Похожие новости:
7 ПРОДУКТОВ ДЛЯ КОСТЕЙ.

7 ПРОДУКТОВ ДЛЯ КОСТЕЙ.

Долгое время считалось, что основным источником для укрепления костной ткани является кальций, поэтому многие из нас в детстве даже грызли мел, чтобы зубы, ногти и кости были крепкими. Но оказалось, что одного кальция недостаточно. Кроме этого элемента, для укрепления и роста костей тебе просто необходимы фосфор, магний, цинк, медь, витамины и минеральные вещества, белки, жирные кислоты. Только в связке они дают ошеломительный результат Сегодня рассмотрим список «правильных» продуктов, на
26 способов ускорить обмен веществ.

26 способов ускорить обмен веществ.

1. Ешьте часто, но небольшими порциями. Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма. 2. Физическая активность. Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ , эффект сохраняется на протяжении часа
ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ПО ЧИСТИТЬ КРОВЬ

ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ПО ЧИСТИТЬ КРОВЬ

На 1 стакан воды (холодной) - 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем. Пьем 2 стакана в день: 1-й утром в 6 часов, и до 12 не кушаем! Потом можно есть все, что хотите и любите! 2-й стакан в 22 часа (т.е. вечером) и после этого тоже уже не кушаем! Все. На вкус это больше напоминает просто стакан сока! Пропить желательно месяц, при этом очищается кровь, лимфотическая система вся, уходят простудные заболевания, головные боли, нормализуется
Полезный десерт: безглютеновое печенье с орехами.

Полезный десерт: безглютеновое печенье с орехами.

1 1/5 стакана овсяных хлопьев 1/5 стакана сушеной черники (или других ягод, сухофруктов) 1/5 стакана измельченных орехов пекан 1/3 стакана кокосовой стружки 2 банана 1 ч.л. ванили 1 ст.л. яблочного уксуса 2 ст.л. меда щепотка соли Приготовление: Разогрейте духовку до 180 градусов. В миске смешайте все сухие ингредиенты. В другой посудине разомните с бананами уксус и мед. Соедините обе смеси и хорошо перемешайте. Выложите печенье на лист для выпечки, покрытой пергаментной бумагой.
icon1Популярные новости
Простой рецепт снизит давление на много лет.

Простой рецепт снизит давление на много лет.

Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет. А готовится целебный отвар так: засыпьте в кастрюлю 5 стол. ложек хвои сосны и по 2 стол. ложки плодов шиповника и луковой шелухи, залейте смесь 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом
Заботимся о здоровье потомства заранее

Заботимся о здоровье потомства заранее

Главным женским предназначением является продолжение рода. Каждая молодая девушка мечтает о здоровом розовощеком малыше, и все в ее руках. Задача женщины обеспечить здоровье будущему поколению, и поэтому она должна отказаться вредных привычек и перейти к здоровому образу жизни еще до зачатия малыша. В это понятие входит формирование правильных привычек, таких как правильное питание (хватит питаться в фастфудах), сбалансированное распределение энергии на физический труд и умственный (женщина, у
БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА

БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ  Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок) 4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода
Признаки беременности – (Триместры беременности).

Признаки беременности – (Триместры беременности).

Весь период ожидания маленького чуда продолжительностью в девять месяцев делится на триместры. В совокупности их три по три месяца каждый. В целом, это замечательное время, но не все и не всегда будет легко, чудесно и приятно, каждая женщина должна быть готова столкнуться с трудностями, характерными для данного периода. Первый триместр – начало беременности – период, наиболее важный для развития плода. Именно в это время женщина начинает замечать изменения в своем организме, из которых в
icon3Модные статьи:
Как правильно подобрать противоблошиное средство для своей кошки

Как правильно подобрать противоблошиное средство для своей кошки

Блохи являются одной из самых распространенных проблем владельцев кошек. Эти мелкие паразиты досаждают и человеку, и питомцу. Их укусы вызывают неприятный зуд, заставляя чесаться и нервничать из-за постоянного дискомфорта. Кроме того, эти гады переносят десятки, и даже сотни болезней, которые могут вызывать массу проблем. Основные недомогания, которые испытывают люди и животные, постоянно страдающие от укусов блох, это кожные заболевания и аллергии. К этому стоит добавить и ослабленный
подробнее
Продукты с Омега-3

Продукты с Омега-3

Исследования констатировали, что современные люди потребляют этих полезных жиров непозволительно мало. Было установлено, что в рационе взрослого человека количество Омега-3 жиров составляет лишь 50-70% от жизненно необходимой нормы. Поэтому так важно знать, в каких продуктах можно найти эти необходимые Омега-3. Семена льна. Сегодня в магазинах продаётся льняное масло, в котором Омега-3 чрезвычайно много. Его можно добавлять в салаты. Но, к сожалению, у льняного масла очень маленький срок
подробнее
Осторожно, соль отравлена

Осторожно, соль отравлена

Последнее время все больше наталкиваюсь на продукты, которые веками использовали наши предки в их натуральном виде, однако наша «передовая» современная пищевая промышленность, похоже, делает все, чтобы отравить нас и обеспечить работой здравоохранение (порой кажется, что они неразрывно связаны). О чем речь? Речь пойдет о соли, которую теперь пытаются превратить в яд. Мало того, что всякие там «гуру» от медицины нам твердят, что соль-это яд или о пользе бессолевой диеты, в то время как при
подробнее
Авторизация