Ты можешь одеваться в какие угодно дорогие шмотки, носить стягивающее белье и пушап-лифчики. Даже если ты охмуришь парня, то в итоге ночью утром он увидит тебя какая ты есть. Будешь потом рассказывать какие все мужики козлы, переспал и бросил. Но он бросил не потому что «козел», а потому что огорчился, что ты его обманула. Если отношения начинаются с лжи, то их необходимо сразу заканчивать. Ты можешь использовать какую угодно дорогущую косметику, но утром ты будешь сама собой. И если кожа

1. Как не попасть в гастроэнтерологическое отделение: - Все закуски с новогоднего стола, особенно заправленные майонезом выбрасываются не позднее 2 января. - Во время застолья не сочетаем алкоголь с жирными закусками - жирное не поможет задержать опьянение, но обеспечит дополнительную нагрузку на печень и поджелудочную железу. 2. Как не попасть в хирургическое отделение: - Держитесь подальше от запускающих фейерверки и петарды. - На прогулку надевайте обувь на плоской подошве с небольшим

1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва). 2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы. 3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории. 4. Чувство вины отключает мозги. 5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем. 6. Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце. 7. Наша

Пункт 1. Базальный метаболизм (расход калорий в состоянии покоя) БМ — чтобы дышать, думать, шевелиться и делать еще кучу вещей, о которых мы не задумываемся, нужно тратить энергию. 22 — 24.2 калории на килограмм массы тела для женщин 22, для мужчин 24.2 Если используете для расчетов что-нибудь типа уравнения Хариса-Бенедикта (которое учитывает возраст, вес и т.д.), применительно к обычным людям результат всегда будет близок. Так что я пользуюсь более простым способом. Например, я ввожу свои

Срок хранения негативно отражается на качестве продуктов, поэтому свежие овощи/фрукты, молочную, хлебную и мясную продукцию лучше покупать раз в несколько дней. Считается, что качественные продукты питания стоят дорого. Если это касается какой-то готовой продукции, например, шоколада, то здесь еще может срабатывать это утверждение, но если речь идет о натуральных продуктах, то на них это правило далеко не всегда распространяется. Даже на примере шоколада можно найти более качественные и менее

Учитесь у мяча: чем сильнее его бьют, тем выше он взлетает.

1. Пейте много воды Вы будете удивлены тому факту, как часто люди едят, когда на самом деле они испытывают жажду. Это обычное явление для мозга формировать сигнал «я хочу есть», в то время, как у вас достаточно полный желудок, и вы просто хотите пить. Если вы собираетесь перекусить по любой причине, кроме ощущения настоящего голода, попробуйте просто выпить бокал или два воды. Это поможет вам легко приструнить аппетит и насытит вас так же хорошо, но без всяких лишних калорий. 2. Принимайте

Мы предлагаем тебе ТОП-10 наиболее эффективных мотиваций, которые позволяют избавляться от избыточного веса. 1. Я стану более привлекательной Это мечта многих девушек, страдающих избыточным весом. Лишние килограммы не дают им в полной мере ощутить свою женскую привлекательность. Отсюда возникают комплексы, попытка спрятать себя под неяркими и неинтересными одеждами. Озадаченные проблемой лишнего веса стараются не привлекать к себе внимание ни красивой прической, ни аксессуарами. Многие

Анорексией в быту часто называют болезненную худобу. Однако анорексия – это психическое расстройство, характеризующееся болезненным желанием похудеть. Еще лет 30 назад ученые считали, что нервной анорексией страдают около 2–3 процентов населения Земли. Через 10 лет количество случаев анорексии выросло вдвое. А результаты последних исследований показывают, что в наше время это заболевание встречается уже у 16–20 процентов людей. Проверьте, насколько нормален ваш вес, измерив индекс массы тела.

Загар очень украшает женщину, придавая телу матовый и шоколадный соблазнительный оттенок. Однако не все до конца понимают, что немного переборщив с загаром, можно своему здоровью нанести сильнейший вред. Постоянный избыток солнца способствует быстрому старению, появлению мелких морщин на лице, шеи и зоне декольте, и образованию злокачественных опухолей. Но если придерживаться некоторых советов, тогда и загаром можно наслаждаться без всякого страха. 1. Безопасными солнечные лучи бывают только в