Здоровые рецепты - Все о здоровом образе жизни и здоровом питании / ru Здоровые рецепты - Все о здоровом образе жизни и здоровом питании DataLife Engine Загадочный йоговский чай /zdorovye-recepty/4569-zagadochnij-jogovskij-chajjogovskij-chaj-chrezvichajno-polezen-poprobovav-ego-odnazhdi-vi-uzhe-ne-smozhete-ot-nego-otkazatsya-eto-moe-mnenie-konechno-no-reshat-vampryanosti-otlichno-sochetayushiesya-v.html /zdorovye-recepty/4569-zagadochnij-jogovskij-chajjogovskij-chaj-chrezvichajno-polezen-poprobovav-ego-odnazhdi-vi-uzhe-ne-smozhete-ot-nego-otkazatsya-eto-moe-mnenie-konechno-no-reshat-vampryanosti-otlichno-sochetayushiesya-v.html
Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение. Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки йога чая в день.

Йоговский чай обладает прекрасным вкусом и может стать отличным заменителем утреннего кофе, благодаря своему энергетическому эффекту.

Что нужно:
9 бутончиков гвоздики
9 штук кардамона
1 палочка корицы
4 чайные ложки куркумы
5-10 чайных ложек имбиря
0.5 чайной ложки хорошего черного чая

Приготовление:
1. Дозировку специй можно менять по желанию, то есть варьировать по вкусу. Возможно, чего то вы захотите положить больше, чего то меньше.

2. Все ингредиенты ( кроме чая. Чай добавляется в самом конце) положить в кипящую воду (2 литра). Прокипятить на медленном огне 5 минут. Добавить 1 стакан молока и довести до кипения. По-желанию можно добавить немного молока.

Пейте с медом вприкуску и будьте всегда здоровы. ]]>
Megauser Sun, 27 May 2018 10:58:56 +0300
Народные средства против изжоги /zdorovye-recepty/4574-narodnie-sredstva-protiv-izzhogirasprostranennie-v-narode-sredstva-kak-soda-i-moloko-ne-rekomenduyutsya-pri-izzhoge-tak-kak-snachala-kislotnost-zheludochnogo-soka-snizhaetsya-a-cherez-nekotoroe-vremya.html /zdorovye-recepty/4574-narodnie-sredstva-protiv-izzhogirasprostranennie-v-narode-sredstva-kak-soda-i-moloko-ne-rekomenduyutsya-pri-izzhoge-tak-kak-snachala-kislotnost-zheludochnogo-soka-snizhaetsya-a-cherez-nekotoroe-vremya.html Исключить из рациона острую, жареную, жирную пищу.

Пережарить гречку до темно-коричневого цвета, истолочь, просеять. Принимать на кончике ножа 3-4 раза в день.

20 г травы сушеницы топяной залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

Корни, семена и листья дягиля лесного истолочь. Полученный порошок заваривать как чай по 1 щепотке. Принимать 3 раза в день.

Трава зверобоя, сушеницы, тысячелистника — по 20 г. 3 ст. ложки смеси настоять 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Пить по 1 2 стакана 4-5 раз в день. ]]>
Dimon766 Tue, 27 Mar 2018 19:32:54 +0300
ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ. /zdorovye-recepty/4576-vitaminnie-napitkicelebnij-napitok-devyat-silvzyat-trista-gramm-svezhih-ili-pyatdesyat-gramm-suhih-kornej-devyasila-100-150-g-saharnogo-peska-pol-stakana-soka-klyukvi-ili-smorodini-litr-vodi-svezhie-k.html /zdorovye-recepty/4576-vitaminnie-napitkicelebnij-napitok-devyat-silvzyat-trista-gramm-svezhih-ili-pyatdesyat-gramm-suhih-kornej-devyasila-100-150-g-saharnogo-peska-pol-stakana-soka-klyukvi-ili-smorodini-litr-vodi-svezhie-k.html Взять триста грамм свежих или пятьдесят грамм сухих корней девясила, 100-150 г сахарного песка, пол стакана сока клюквы или смородины, литр воды. Свежие корни девясила измельчить и кипятить в воде двадцать мин (сухие 25 мин). Отвар процедить, добавить в него сахарный песок и сок смородины, размешать и охладить

Компот из калины с яблоками. 
Взять двести грамм ягод калины, 400 г яблок, 300 г сахара, два литра воды. Промытые ягоды калины и измельченные кусочками яблоки варить в приготовленном сахарном сиропе восемь минут. Подавать в охлажденном виде.

Чай успокоительный. 1 часть корневища с корнями валерианы, 2 части листьев мяты, 1 часть хмеля. Столовую ложку порошка заваривать в 2 стаканах кипятка, настаивать 30 мин и процедить. Пьют по полстакана 2 раза в день (утром и вечером).

Целебный напиток из ежевики с медом. 
Взять один стакан сока плодов, одну столовая ложка меда, два стакана воды. Воду нагреть до кипения, развести в горячей воде мед, добавить сок, опять довести до кипения (но не кипятить) и охладить.

Витаминный настой из шиповника. 
Взять две столовых ложки сухих плодов шиповника, два стакана воды, двадцать грамм сахарного песка. Сухие плоды размолоть в кофемолке, залить горячей водой и на пять часов поставить в темное место. Процедить через два слоя марли, добавить сахарный песок, хорошо размешать. Пить перед приемом пищи по полстакана. ]]>
Dimon766 Tue, 27 Mar 2018 19:32:11 +0300
Правильное печенье. /zdorovye-recepty/4577-pravilnoe-pecheneeto-stanet-lyubimim-lakomstvom-vseh-pravilno-pitayushihsya-vseh-strojneyushih-vseh-u-kogo-allergiya-na-yajca-maslo-moloko-vseh-lenivih-potomu-chto-sostoit-ono-vsego-iz-2h-3h-ingredien.html /zdorovye-recepty/4577-pravilnoe-pecheneeto-stanet-lyubimim-lakomstvom-vseh-pravilno-pitayushihsya-vseh-strojneyushih-vseh-u-kogo-allergiya-na-yajca-maslo-moloko-vseh-lenivih-potomu-chto-sostoit-ono-vsego-iz-2h-3h-ingredien.html
Время приготовления: 20 мин
Порций: 4

Вам потребуется:

2 спелых банана и 1 стакан быстрой овсянки.....и ВСЁ

Можно ещё маленькую горстку сухой клюквы сыпануть, для кислинки, но и без неё очень вкусно

Как готовить:

1. Разминаем бананы. Засыпаем овсянку. Добавляем клюкву (если хочется). Перемешиваем руками.

2. Влажными руками отщипываем маленькие кусочки. Катаем шарики. Слегка плющим на пекарской бумаге (я всегда пеку на решётке). Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 15 минут.

И всё, товарищи. Лакомство готово

Вкусно, сладко, полезно, без химотоза, добавок.....без сахара и жиров....

Ну чудо чудесное

ДА Сладко, хватает сладости спелого банана Сверху слегка хрустящие и мягенько внутри, хотите посуше? Делайте тонкие лепёшки.

Приятного аппетита ]]>
Dimon766 Tue, 27 Mar 2018 19:31:53 +0300
Народное средство от болезней легких, которым лечили наши бабушки. Забудь о кашле /zdorovye-recepty/4579-narodnoe-sredstvo-ot-boleznej-legkih-kotorim-lechili-nashi-babushki-zabud-o-kashleochen-mnogo-lyudej-stradaet-zabolevaniyami-dihatelnih-putej-naibolee-rasprostranennimi-nedugami-yavlyayutsya-astma-bro.html /zdorovye-recepty/4579-narodnoe-sredstvo-ot-boleznej-legkih-kotorim-lechili-nashi-babushki-zabud-o-kashleochen-mnogo-lyudej-stradaet-zabolevaniyami-dihatelnih-putej-naibolee-rasprostranennimi-nedugami-yavlyayutsya-astma-bro.html
Ингредиенты:

1/2 кг красного / фиолетового лука-
1/2 кг сахара-
2 лимона-
1,5 л воды-
7 столовых ложек натурального домашнего мёда.

Приготовление:

1. Разогрей сахар в металлической емкости, при умеренной температуре и не забывай помешивать.
2. Нарежь на мелкие кусочки лук, и добавь его к сахару. Немного обжарь и добавь воду.
3. Кипяти эту смесь, пока не испарится треть воды.
4. Оставь смесь, чтобы она охладилась.
5. Затем добавь мёд, и выжатый из лимонов сок. Перемешай.
6. Оставь смесь на ночь. После этого процеди жидкость через сито и перелей ее в стеклянную бутылку.

Употребление:

Это лекарство необходимо употреблять по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи. Пей его до полного выздоровления.

Если тебе хорошо знакомы болезни легких, попробуй это средство. Оно тебе никак не навредит, ведь в его состав входят только натуральные ингредиенты. Пользуйся этим рецептом сам и расскажи о нём своим друзьям ]]>
Megauser Tue, 27 Mar 2018 19:29:25 +0300
Курица на гриле Weber: три необычных рецепта /zdorovye-recepty/1930-kurica-na-grile-weber-tri-neobychnyh-recepta.html /zdorovye-recepty/1930-kurica-na-grile-weber-tri-neobychnyh-recepta.html Курица на гриле Weber: три необычных рецепта

Грили Weber предоставляют отличные возможности для приготовления курицы, позволяя реализовать даже самые смелые кулинарные задумки.
Курица в фольге с овощами
Гриль Вебер предоставит вам возможность приготовить нежную и сочную курочку. Для этого потребуется: килограмм грудок и бедер куриных, 200 граммов овощной смеси, три большие ложки томатного соуса, две большие ложки сливочного масла, черный молотый перец, соль, свежая петрушка и укроп.
Готовить так:

Хорошо помойте и посушите курицу.
Мелко порубите всю зелень.
Возьмите фольгу и помажьте ее сливочным маслом. Затем на фольгу выложите овощи и специи.
Натрите специями мясо и положите его в фольгу. Всё хорошо заверните.
В таком виде отправьте курицу на решетку.
Жарить мясо нужно не менее 25 минут. Во время готовки курицу можно не переворачивать. Полному пропеканию поможет фольга.
После того как вы снимете блюдо с решетки, выждите 5-10 минут и уберите фольгу.

Грудки куриные в винном соусе
Потребуется: 4 куриные грудки, половина головки чеснока, 450 граммов белого сухого вина, 3 большие ложки молотых сухарей, 4 большие ложки растительного масла, свежий базилик и петрушка, молотый красный и черный перец, соль.
Готовить так:

Грудки помойте в холодной воде и хорошо их просушите.
Разрежьте куриные грудки на несколько частей и каждую часть натрите специями.
Каждый кусочек помажьте растительным маслом и окуните в сухари.
Положите мясо на хорошо разогретую решетку. Прожарьте каждый кусочек со всех сторон.
Сняв грудки с решетки, положите их на тарелку.
Почистите чеснок, измельчите его и добавьте в вино, вскипятите.
Порубите зелень и добавьте ее в вино. Еще раз все прокипятите.
Залейте полученным маринадом мясо. Оставьте все в покое на 30-40 минут.

Курица в сухарях
Гриль Вебер позволяет готовить курицу в панировке. Здесь потребуется: полтора килограмма курицы, 200 граммов молотых сухарей, 100 граммов сливочного масла, 1 лимон, свежий укроп, кинза и петрушка, черный молотый перец, соль.
Готовить так:

Хорошо помойте курицу и порежьте ее на куски среднего размера.
Каждый кусочек натрите специями.
Растопите сливочное масло и в нем обваляйте кусочки.
Обваляйте курочку в сухарях.
Выложите мясо на решетку гриля Вебер.
Прожарьте курицу до золотистой корочки. Жарить нужно в течение не менее 25 минут. Обязательно переверните мясо.
Готовые кусочки положите на тарелку. К ним добавьте тоненькие ломтики лимона и всё посыпьте свежей зеленью.

Готовьте и кушайте с удовольствием!]]>
admin Tue, 27 Mar 2018 18:51:07 +0300
Юбки с завышенной талией /zdorovye-recepty/2014-yubki-s-zavyshennoy-taliey.html /zdorovye-recepty/2014-yubki-s-zavyshennoy-taliey.html Юбки с завышенной талией

Юбки с завышенной талией


Все больше дизайнеров уделяют свое внимание юбкам с высокой посадкой. Эти женственные модели идеально подходят не только для модных подиумов, а и для повседневных образов, офисных костюмов, нарядов для торжественных мероприятий. Если правильно комбинировать такие юбки с другой одеждой, обувью и аксессуарами, их можно использовать практически повсеместно.


Юбки с завышенной талией - очень практичный предмет женского гардероба, что объясняется удобством носки и визуальным уравновешиванием силуэта. Если вы обратили внимание именно на эту модель и хотите приобрести модную новинку, вы обязательно найдете ее на современном торговом портале zakupka.com. Наш портал представляет собой не просто интернет магазин, а полноценный онлайн каталог, где вы сможете по представленным фото выбрать и купить различные фасоны юбок с высокой посадкой. Это могут быть такие модели как: карандаш, клеш, колокольчик, солнце, тюльпан; длинная расклешенная, короткая прямая, различные пышные модели.  И, девушки, не стремитесь сшить такой наряд, даже если у вас есть выкройка. Не потому что это сложно, а потому что это не нужно: мы предлагаем огромный ассортимент юбок отечественных и зарубежных производителей.


Модели юбок с высокой талией


Обтягивающая юбка-карандаш с завышенной талией может до неузнаваемости преобразить вашу фигуру. Она способна визуально удлинить ноги, уменьшить талию в объеме и скрыть небольшой животик. Такая модель всегда сидит по фигуре и может помочь выглядеть элегантно даже в скучном офисе. Ее легко комбинировать с кардиганом, офисной рубашкой, пиджаком, водолазкой, блузкой. В неофициальной обстановке можно носить яркий и контрастный топ. Чтобы придать стройности созданному образу, важно правильно подобрать обувь: вы можете выбрать туфли или босоножки на высоком каблуке. Деловой костюм попробуйте дополнить юбкой с высокой талией из разных материалов; самыми популярными являются атлас, хлопок, шерсть. Большой популярностью пользуется джинсовая модель юбки карандаш, которая может быть украшена молниями, ремнем, подтяжками или шнуровкой. Кожаная юбка карандаш с завышенной талией придаст вашему стильному образу утонченности и шика. Черная или красная модель, длиной до колена, в ансамбле с женственной блузкой, декорированной дорогим кружевом или стразами, сделает вас королевой вечеринки.


Высокая посадка уместна и на пышных юбках. У поклонниц стиля casual уже многие годы пользуется популярностью юбка-тюльпан, которая хорошо сочетается с футболками и майками в спортивном стиле. Составив такой комплект, вы можете смело отправляться и на романтическую встречу, и на прогулку. Юбки миди и макси длины, изготовленные из тонкого и легкого материала, подбираются в соответствии с ростом и фигурой. Такие модели с завышенной талией, прекрасно сидят на девушках с правильной фигурой. Эта одежда легко сочетается с любой футболкой или блузкой, заправленной под пояс юбки, коротким топом. Чтобы подчеркнуть талию, выберите контрастный тонкий ремень или широкий пояс.


Высокие девушки со стройной талией и правильным силуэтом могут смело использовать одежду с высокой посадкой: такие юбки смогут подчеркнуть все их достоинства. А если вам требуется визуально удлинить ноги и вытянуть фигуру,  юбка, сидящая высоко на талии зрительно сделает ее тоньше, а фигуру в целом - стройнее. К сожалению, для полных девушек существует риск, что такой фасон может выделить и подчеркнуть все несовершенства их фигуры. Дамам с коротким туловищем завышенная талия еще больше укоротит верхнюю часть тела. Она также не скроет полные бедра.


Если вы выбираете юбку или платье с юбкой с завышенной талией, необходимо их правильно  сочетать с другой одеждой.  К зауженным моделям юбок подходит свободный верх и наоборот. Длинные и средней длины юбки будут эффектно смотреться с обувью на платформе или каблуке. Чтобы создать женственный и стильный образ, достаточно к  такой юбке подобрать одежду с максимальным декольте и туфлями на шпильке.


Выбрав модель с цветным принтом, подберите спокойный и однотонный верх. Классический деловой образ с юбкой-карандаш можете оживить рубашкой, украшенной принтом и аксессуарами в цвет комплекта. Заменив классическую рубашку на свободную шелковую блузку, вы легко добавите элегантности в свой образ. И не забывайте, что юбка с высокой посадкой способна визуально улучшить ваше телосложение.

]]>
admin Mon, 31 Jul 2017 07:16:50 +0300
15 рецептов для лечение ларингита /zdorovye-recepty/4582-15-receptov-dlya-lechenie-laringitalechenie-laringita-vklyuchaet-ryad-osobennostej-osnovnim-usloviem-yavlyaetsya-rezhim-molchaniya-primenyayut-gorchichniki-na-oblast-grudini-gorchichnie-nozhnie-vanni-.html /zdorovye-recepty/4582-15-receptov-dlya-lechenie-laringitalechenie-laringita-vklyuchaet-ryad-osobennostej-osnovnim-usloviem-yavlyaetsya-rezhim-molchaniya-primenyayut-gorchichniki-na-oblast-grudini-gorchichnie-nozhnie-vanni-.html
Народная медицина при ларингите рекомендует следующие лекарственные средства:

Натереть на терке КРАСНУЮ СВЕКЛУ, отжать сок. Добавить в полученный сок (200 мл) 1 ст. л. яблочного уксуса. Применять как полоскание 3-4 раза в день.

- При всех видах ларингитов полезно принимать по 2 ст. л. 3-4 раза в день отвар СУШЕНОГО БЕЛОГО ВИНОГРАДА С луком. Отвар винограда готовится из расчета 2 ст. л. винограда на 1 стакан воды. Затем в готовый отвар Добавить 1 ст. л. свежего репчатого лука.

В стакане молока прокипятить 1-2 дольки толченого ЧЕСНОКА, охладить до комнатной температуры и принять всю порцию в течение 30-40 мин.

В 200 мл воды в течение 10-15 мин кипятить 1 /2 стакана СЕМЕНИ АНИСА. Процедить. Выбросить семена, в отвар добавить 1 ст. л. коньяка и 2 ст. л. меда. Прокипятить 5 мин. Принимать по 1 дес. л. через каждые 30-40 мин. Средство хорошо и быстро восстанавливает голос, что очень важно для певцов, учителей, артистов.

В соотношении 1:1 взять СОК ЛИСТЬЕВ ПОДОРОЖНИКА и МЕД. Кипятить на слабом огне 15-20 мин. Хранить в прохладном темном места. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Трава фиалки трехцветной - 5 г
Череда трехраздельная - 3 г
Смесь залить 200 мл кипятка, настоять 1 ч. Применять для ингаляций 3-4 раза в день.

ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Настой соплодий ольхи - 40 г
Отвар корня щавеля конского - 10 г
Смешать, залить 400 мл кипящей воды. Использовать по 50-100 мл на одну ингаляцию.

ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Цветки бузины - 15 г
Цветки липы - 15 г
Цветки ромашки - 15 г
Все смешать, измельчить. 20 г сбора залить 200 мл кипятка, настоять 1 ч, процедить. Использовать по 50- 100 мл для ингаляций.

ПРИГОТОВИТЬ СМЕСЬ:

Настой листьев шалфея 10 г на 200 мл воды
Настой травы зверобоя - 5 г на 200 мл воды
Отвар коры калины - 5 г на 200 мл воды
Смешать. Использовать для ингаляций по 50 мл.

СОК СЫРОГО КАРТОФЕЛЯ применяют при ларингитах и фарингитах для полосканий полости рта.

МАК ЖЕЛТЫЙ. Настои и отвары из желтого мака (1 ст. л. цветков на 1 стакан кипятка) применяются для ингаляций и внутрь (по 2 ст. л. 3 раза в день) при ларингитах. Оказывает преимущественно противокашлевое действие.

МАТЬ-И-МАЧЕХА действует противовоспалительно и способствует выделению мокроты при заболеваниях дыхательной системы. Она успокаивает кашель, облегчает отделение мокроты, снимает приступы кашля (особенно ночью). Применяется при ларингитах и фарингитах как внутрь, так и для ингаляций.

1 ст. л. сухих листьев залить 400 мл кипятка и настаивать 1 ч. Процедить. Пить по 1 ст. л. 4 раза в день. Для ингаляций использовать по 50-100 мл настоя.

КОРОВЯК ВЫСОКИЙ. Влияет на дыхательные пути, разжижает бронхиальный секрет, оказывает отхаркивающее, противовоспалительное и спазмолитическое действие.

В народной медицине коровяк применяют при ларингитах, бронхитах, трахеитах, коклюше.

Готовят настой коровяка из 2 ч. л. измельченного сырья на 2 стакана кипятка. Настаивают 1 ч, процеживают. Применяют как внутрь, так и для ингаляций.

ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКОГО гипертрофического ларингита можно приготовить следующий сбор:

Листья шалфея - 1 ст. л.
Листья березы белой - 2 ст. л.
Корень кровохлебки лекарственной - 2 ст. л.
Из листьев шалфея и березы приготовить настой, из корня кровохлебки - отвар. Смешать. Нагреть на слабом огне до кипения и делать ингаляции 1-2 раза в день.

ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ, применяемые при ларингитах, полезно сочетать с вливанием в гортань различных масел: облепихового, сливового, эвкалиптового, зверобойного, шалфейного. С этими же маслами полезно делать ингаляции (1ч. л. масла на 300 мл кипящей воды). Время ингаляции - 15 мин, количество процедур - до 30.

ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Трава пустырника- 1 ст. л.
Трава зверобоя - 2 ст. л.
Трава фиалки трехцветной - 3 ст. л.
Цветки календулы - 3 ст. л.
Все измельчить, смешать. 1 ст. л. сбора залить 300 мл кипящей воды, настоять 2 ч, процедить. Принимать по 1 ст. л. 5-6 раз в день.

ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Листья черной смородины
Листья грецкого ореха
Трава цикория
Трава чабреца
Всего взять поровну, измельчить, смешать. 1 ст. л. смеси залить 300 мл кипятка, настоять 2-3 ч, процедить. Пить по 100 мл 3-4 раза в день.

Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины

Будьте здоровы ]]>
Megauser Thu, 20 Jul 2017 09:53:54 +0300
Как вывести лишнюю жидкость из организма? Несколько доступных рецептов. /zdorovye-recepty/4586-kak-vivesti-lishnyuyu-zhidkost-iz-organizma-neskolko-dostupnih-receptovkogda-v-nashem-organizme-nakaplivaetsya-lishnyaya-zhidkost-eto-ne-tolko-portit-krasotu-zhenskoj-figuri-i-uvelichivaet-massu-tela-.html /zdorovye-recepty/4586-kak-vivesti-lishnyuyu-zhidkost-iz-organizma-neskolko-dostupnih-receptovkogda-v-nashem-organizme-nakaplivaetsya-lishnyaya-zhidkost-eto-ne-tolko-portit-krasotu-zhenskoj-figuri-i-uvelichivaet-massu-tela-.html
Выводим лишнюю жидкость из организма

1. Прежде всего, ограничьте употребление соли Ведь она не только способна задерживать воду в организме, но и нейтрализует необходимый сердцу калий. При приготовлении пищи, попробуйте заменить соль пряными травами и другими специями. Также, не стоит забывать, что во многих продуктах, которые Вы покупаете в магазине, уже есть соль.

2. Выводить лишнюю воду из организма отлично могут свежие травы и овощи. Свекла, хрен, сельдерей, крапива и щавель – самые известные из них.

3. Вам стоит отказаться от употребления пива Помните, что все алкогольные напитки способны задерживать воду в организме.

4. Чаще ходите в сауну. Также, не менее эффективны и обычные ванны с добавлением в воду хвойных экстрактов.

5. Устраивайте разгрузочные дни – к примеру, арбузные. Кроме того, Вы можете использовать более сильные мочегонные средства из копилки рецептов народной медицины, которые приведены ниже.

Рецепты:

1. Вывести лишнюю жидкость Вам поможет настой, приготовленный по следующему рецепту: высушите в тени яблочную кожуру и заваривайте её как чай. Употреблять этот напиток нужно не менее 5-6 стаканов в сутки.

2. Известное на Руси растение – толокнянка, которую также называют медвежьим ушком, также обладает мягким хорошим мочегонным действием. Две ч. ложечки высушенных листьев этого растения необходимо залить одним стаканом воды и кипятить на протяжении 20 минут. После снятия с огня, настаивайте напиток около 30 минут. Употребляют перед едой по столовой ложке шесть раз в день.

3. Берёзовый сок, как и берёзовые листья, обладают мягким мочегонным действием. Приготовьте такой настой: заварите две ч. ложки свежих берёзовых листьев стаканом кипящей воды. Время настаивания напитка – полчаса. После чего процедите его сквозь марлю и добавьте немного (на кончике ножа) пищевую соду. Употребляйте настой подогретым по одной ст. ложке каждые три-четыре часа. ]]>
Dimon766 Thu, 20 Jul 2017 09:51:44 +0300
30 идей с кокосовым маслом для красоты и здоровья /zdorovye-recepty/4587-30-idej-s-kokosovim-maslom-dlya-krasoti-i-zdorovyaesli-i-sushestvuet-universalnoe-pitatelnoe-maslo-eto-konechno-zhe-maslo-kokosovogo-oreha-ono-podhodit-dlya-vseh-tipov-kozhi-molodoj-zreloj-suhoj-chuv.html /zdorovye-recepty/4587-30-idej-s-kokosovim-maslom-dlya-krasoti-i-zdorovyaesli-i-sushestvuet-universalnoe-pitatelnoe-maslo-eto-konechno-zhe-maslo-kokosovogo-oreha-ono-podhodit-dlya-vseh-tipov-kozhi-molodoj-zreloj-suhoj-chuv.html
Зубы

1. Домашняя зубная паста из кокосового масла
- 3 ст. л. кокосового масла
- 3 ст. л. пищевой соды
- 25 капель эфирного масла мяты
- 1 пакетик стевии (в порошке)
- 2 ч. л. растительного глицерина (по желанию)
Положите кокосовое масло и пищевую соду в миску и разомните вилкой до полного смешивания. Добавьте эфирное масло мяты, стевию и глицерин, продолжайте размешивать пюре, пока не достигнете консистенции зубной пасты.
Этот рецепт удивил меня Я ожидала довольно противный вкус … но вместо этого получился свежий мятный вкус Паста оставляет на зубах чувство чистоты, до скрипа.

Кожа

2. Кокосовое масло — идеальное средство для расслабляющего, романтического массажа.
Масло уменьшает количество морщин и не раздражает кожу. Кокосовое масло может помочь при кожных заболеваниях, таких как псориаз, дерматит, экзема и другие. На самом деле, оно часто используется в качестве ингредиента в дорогой косметике. В сочетании с медом дает лучшие результаты.

3. Смешайте масло с рассыпчатой минеральной пудрой — получите отличный бронзатор. Затем закончите макияж пудрой. Средство не для повседневного использования, а для особых случаев.

4. Увлажняющий скраб для душа: 
- 1 стакан кокосового масла
- 1/2 стакана геля алоэ вера
- 1/4 чашки пищевой соды.
Кокосовое масло превосходно влияет на состояние кожи. Оно идеально для увлажнения всех типов кожи, особенно сухой или увядающей. Смягчение и увлажняющие свойства не имеют себе равных.

5. Натуральный дезодорант:
- 2-3 столовые ложки кокосового масла
- 1/8 чашки пищевой соды
- 1/8 чашки кукурузного крахмала
Нагрейте кокосовое масло в микроволновой печи в течение 30 секунд (или меньше), или просто пока оно не станет жидким. Затем смешайте соду и крахмал, и медленно добавьте кокосовое масло, пока не образуется густая паста. Добавьте эфирное масло лаванды для запаха. Храните дезодорант в холодильнике.

6. Положите в сумочку немного кокосового масла в емкости, в качестве увлажняющего крема для губ.

7. Средство для снятия макияжа с глаз: 
- 1 стакан дистиллированной воды
- 1 с половиной ст. л. детского шампуня (без слез)
- 1 столовая ложка кокосового масла
- несколько капель эфирного масла (по желанию)
Сначала нагрейте воду в течение приблизительно минуты в микроволновой печи. Затем добавьте шампунь и твердое кокосовое масло. Кокосовое масло станет жидкостью в теплой воде. Затем добавьте несколько капель эфирного масла.
Налейте жидкость в маленькую стеклянную баночку. Мало того, что она быстро и легко снимет макияж с глаз … еще и отлично увлажнит кожу лица

8. Используйте в подгузнике ребенка при сыпи или себорейном дерматите.
Кокосовое масло — совершенно здоровый природный продукт. Он безопасен и полезен для детей и младенцев.

9. Применяйте для уменьшения видимости или для предотвращения растяжек. 

10. Кормящим мамам можно использовать кокосовое масло для сосков. Это предотвратит их растрескивание и раздражение.

11. Отшелушивающий скраб для тела: смешайте масло кокоса с сахаром.

12. Наносите кокосовое масло на свежую татуировку. Оно поможет процессу заживления.

13. Скраб для кожи лица: смешайте масло с пищевой содой.

14. Солнцезащитный крем: добавьте в мисочку 3 ст. л. масла ши (карите), плюс 6 ст. л. кокосового масла. Взбейте два компонента вместе, используя венчик. Прибавьте 2 ст. л. оксида цинка в смесь и размешайте венчиком.

15. Используйте масло при герпесе. 
Волосы
Не стоит тратить деньги на бальзамы для волос, если у вас есть кокосовое масло. Это один из самых полезных продуктов, которые могут позаботиться о ваших волосах.

16. Массаж кожи головы с небольшим количеством масла помогает предотвратить перхоть.

17. Уход за вьющимися волосами. После мытья головы и использования кондиционера, разотрите небольшое количество кокосового масла между ладонями и нанесите на влажные волосы, уложите, как обычно.
18. Маска для блеска и укрепления волос:
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки кокосового масла
- 2 столовые ложки миндального масла
- ампулу витамина Е
- немного лимонного сока

19. Застряла жевательная резинка в волосах? Попробуйте использовать кокосовое масло, чтобы удалить ее без ножниц.

20. Киллер вшей. Попробуйте кокосовое масло вместо дорогих токсичных шампуней, чтобы избавиться от вшей у ребенка.

Ногти

21. Укрепление ногтей: в кокосовое масло добавьте каплю эфирного масла лаванды. Втирайте смесь в свои ноготки, они будут сильными и красивыми.
Здоровье

22. Кровь из носа. Если вы склонны к носовым кровотечениям, регулярно покрывайте внутреннюю поверхность ноздрей кокосовым маслом.

23. Ушные инфекции. Наклоните голову в сторону и капните в ухо несколько капель (или небольшой кусочек, если вы не хотите растапливать масло … тепло тела скоро растопит его само).

24. Домашняя ментоловая мазь от кашля:
- 3 столовые ложки расплавленного масла кокоса
- 3-5 капель эфирного масла чайного дерева 
- 6-10 капель эфирного масла розмарина
Поместите масло в небольшую емкость и добавьте эфирные масла. Затем просто нанесите смесь на грудь, под нос или на ноги.

25. Заживление ранок. При нанесении на раны и ссадины, кокосовое масло образует тонкий слой, который препятствует проникновению пыли, бактерий и вирусов. Ускоряет заживление поврежденных тканей, и, конечно, пахнет лучше, чем все остальное, что будут вам предлагать в аптеке для решения таких проблем.

26. Заболевания желудка. Жир в кокосовом масле имеет антибактериальные свойства, которые помогают контролировать рост паразитов и грибков, вызывающих расстройство желудка и другие проблемы с пищеварением, такие, как синдром раздраженного кишечника. Жир в кокосовом масле также помогает усвоению витаминов, минералов и аминокислот.
В тропиках кокосовое масло является неотъемлемой частью ежедневного меню миллионов людей. В больших количествах вредно, поэтому его употребление не должно быть чрезмерным.

Вкусный коктейль:
- стакан йогурта
- пол стакана клубники
- 2 столовые ложки кленового сиропа
- 1 столовая ложка расплавленного масла кокосового ореха
Растопите столовую ложку кокосового масла и смешайте его с остальными ингредиентами коктейля. Очень вкусно и полезно для здоровья.

27. Отпугивание насекомых. Смешайте кокосовое масло с маслом перечной мяты, мелиссы, розмарина или маслом чайного дерева.

28. Против стресса. Напряженный день в офисе, уход за детьми и еще много чего может вызвать ежедневный стресс. Ликвидировать умственную усталость можно, используя несколько капель кокосового масла. Помассажируйте им лоб в течении нескольких минут. Натуральный аромат кокосовых орехов — чрезвычайно успокаивающее средство, и помогает снизить уровень стресса.

29. Быть в форме. Кокосовое масло стимулирует обмен веществ, улучшает функцию щитовидной железы. Это, в свою очередь, помогает снизить количество нежелательного жира, увеличивая мышечную массу.

30. Боль в горле. Если вы почувствовали боль или першение в горле, как можно скорее растворите на языке ложечку кокосового масла и проглотите. Боль в горле должна исчезнуть на следующий день. ]]>
Dimon766 Thu, 20 Jul 2017 09:51:25 +0300
РЕЦЕПТЫ ПРИ ШУМАХ В УШАХ И ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ /zdorovye-recepty/4580-recepti-pri-shumah-v-ushah-i-golovnih-bolyah1-recept-avstrijskogo-lekarya-rudolfa-brojsa-ot-shuma-v-ushahpri-shume-v-ushah-i-golovnih-bolyah-pyut-otvar-pihtovoj-kori1-st-l-izmelchennoj-pihtovoj-kori-n.html /zdorovye-recepty/4580-recepti-pri-shumah-v-ushah-i-golovnih-bolyah1-recept-avstrijskogo-lekarya-rudolfa-brojsa-ot-shuma-v-ushahpri-shume-v-ushah-i-golovnih-bolyah-pyut-otvar-pihtovoj-kori1-st-l-izmelchennoj-pihtovoj-kori-n.html
При шуме в ушах и головных болях пьют отвар пихтовой коры.

1 ст. л. измельченной пихтовой коры надо залить 2 стаканами горячей воды
и поставить на кипящую водяную баню на 30-40 мин.
После этого настой
остудить, процедить, долить до первоначального объема и принимать по
полстакана 3-4 раза в день.
При часто повторяющихся головных болях придется лечиться, таким образом,
не менее 2-3 недель, можно даже после перерыва повторить курс
. Но такое
лечение дает стабильный результат, головные боли постепенно уходят и не
повторяются

2 Яблочный уксус от шума в ушах и голове

Возьмите 1 ст. л. яблочного уксуса,
добавьте 1 ч.л, меда, размешайте и выпейте эту дозу в 3 приема в течение дня во время еды.

3 Против шума в голове, ушах и от давления.
Надо иметь по 100 г готовых настоек боярышника, пустырника, пиона,
валерианы.
Можно купить их в аптеке. Взять 50 г эвкалипта (аптечная
пачка), 25 г мяты перечной, 10 г (примерно 1 ст. л.) гвоздики.
Все это
сложить в стеклянную банку, залить настойкой и закрыть пластмассовой
крышкой. Поставить на 2 недели в темное место, иногда взбалтывать. Через
2 недели лекарство готово.
Употреблять так: в рюмочку налить холодной
кипяченой воды и накапать туда 25 капель лекарства. Пить 2-3 раза в день
за 30 минут до еды.

В первую очередь не запускать заболевание и как можно скорее обратиться к
специалисту: отоневрологу, сурдологу или аудиологу, оториноларингологу,
неврологу для назначения комплексного обследования и оценки состояния
слуховой функции. ]]>
NikGG Mon, 03 Apr 2017 07:18:13 +0300
О мужской эпиляции /zdorovye-recepty/1994-o-muzhskoy-epilyacii.html /zdorovye-recepty/1994-o-muzhskoy-epilyacii.html О мужской эпиляции

О мужской эпиляции


Удаление лишние волосков с поверхности тела можно сравнить с чисткой зубов, поскольку оба процесса являются естественными. На сегодняшний день в салонах красоты Санкт-Петербурга появляется всё больше желающих сделать эпиляцию среди представителей сильного пола. К такому решению могут подтолкнуть многие причины: одним хочется сделать свою кожу гладкой, чтобы воспроизвести впечатление на свою вторую половинку, другие вынуждены делать такую процедуру в связи с особенностями профессиональной деятельности, а кому-то хочется провести эксперимент и посмотреть на себя в немного ином обличии.


По техническим принципам мужская эпиляция ничем не отличается от женской. Волосы удаляются по одинаковой технологии. Нюансом является более глубокое расположение волосяных луковиц и большая толщина волос. После проведения процедуры кожа у мужчин становится гладкой, но рост волосков немного быстрее, что связано с действием мужских гормонов.


Многим мужчинам кажется, что эпиляция является болезненной процедурой, но в действительности она вполне терпимая, несмотря на присутствие неприятных ощущений. В зонах, которые отличаются особой чувствительностью, предусмотрено применение более мягких средств, предназначенных для проведения процедуры удаления волосков.


Как правило, для выполнения мужской эпиляции в интимной зоне используется сахарная паста, специально предназначенная для удаления жестких волос. С помощью нее захватываются все волоски. Считается, что порой интимная депиляция может изменить отношения супружеской пары в лучшую стороны.


Для мужчин при депиляции широко используется воск или шугаринг. Эти процедуры могут также осуществляться на участках, где кожа менее чувствительная: спине, груди, руках и ногах. После проведения процедуры кожа остается гладкой в среднем в течение двух или более недель.


Следует учитывать, что для выполнения мужской эпиляции существуют противопоказания, к которым относится наличие на кожном покрове воспалений, а также диагностирование варикоза, герпеса, сахарного диабета. Кроме этого, процедура не выполняется, если повысилась температура тела.


Поскольку на сегодняшний день популярной тенденцией становится уход за собой, мужчинам важно, чтобы их внешность была привлекательной, и не отталкивала наличием лишней растительности. Ситуация может быть исправлена проведением депиляции на различных участках тела. Возможно ощутимое изменение своего стиля жизни, избавившись от лишних волос, посетив салон красоты.


 


Статья подготовлена  по материалам сайта master-ep.ru

]]>
admin Mon, 03 Apr 2017 07:17:26 +0300
Простуда. Средства из трав и специй. /zdorovye-recepty/4589-prostuda-sredstva-iz-trav-i-specijprostejshee-sredstvo-ot-visokoj-temperaturi-sok-kinzi-polozhite-gorst-listev-kinzi-v-mikser-dobavte-13-chashki-vodi-i-tshatelno-izmelchite-procedite-i-prinimajte-po-.html /zdorovye-recepty/4589-prostuda-sredstva-iz-trav-i-specijprostejshee-sredstvo-ot-visokoj-temperaturi-sok-kinzi-polozhite-gorst-listev-kinzi-v-mikser-dobavte-13-chashki-vodi-i-tshatelno-izmelchite-procedite-i-prinimajte-po-.html
Для снижения температуры: кориандр — 2 части, корица — 1 часть, имбирь — 1 часть. Настаивайте чайную ложку смеси в чашке горячей воды в течение 10 минут и пейте.

Смешайте в равных соотношениях семена кумина, кориандра и фенхеля. Заварите чайную ложку смеси в чашке кипящей воды в течение 10 минут, процедите и пейте.

Возьмите 2/5 ч. л. молотого имбиря, 3/5 ч. л. корицы, щепотку кардамона. Залейте специи 250 мл воды, дайте настояться 5-7 минут. Этот чай сильно потогонное средство, поэтому выпив его забирайтесь под одеяло и там лежите-потейте-выздоравливайте. ]]>
Dimon766 Fri, 06 Jan 2017 18:00:09 +0300
ДОМАШНИЙ ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ КОЖИ РУК /zdorovye-recepty/4592-domashnij-chudodejstvennij-recept-dlya-kozhi-ruketot-recept-kak-vsegda-nashli-na-prostorah-interneta-budem-blagodarni-esli-v-kommentariyah-otpishites-nashi-dorogie-chitateli-i-gosti-o-ego-dejstvennost.html /zdorovye-recepty/4592-domashnij-chudodejstvennij-recept-dlya-kozhi-ruketot-recept-kak-vsegda-nashli-na-prostorah-interneta-budem-blagodarni-esli-v-kommentariyah-otpishites-nashi-dorogie-chitateli-i-gosti-o-ego-dejstvennost.html
Итак, данную процедуру (мазь) позиционируют как отличное средство от трещин на коже рук, да еще и с омолаживающим эффектом.

Что нам понадобится.

1. Делаем мазь. 
Тщательно смешиваем 1 желток, столовую ложку меда и столько же растительного масла. Подозреваю, что подойдет и подсолнечное масло, но можно и шикануть - бахнуть оливкового маслица (оказалось, что мне оно по вкусу не подходит, а целая бутыль так и стоит не востребованная...)

2. Подготавливаем руки.
Замочите руки в соляном растворе на 10 минут. Соляной раствор получаем разболтав в литре теплой воды 2 столовые ложки соли.

3. Сама процедура.
Извлеките руки из рассола, слегка промокните их и покройте подготовленной мазью. В таком состоянии держим руки 20 минут, затем все смываем и, если чувствуете необходимость смазываете кожу каким-либо жирноватым кремом. В период пока руки намазаны мазью, разумно поместить их в полиэтиленовые пакеты, и можно утеплить замотав в полотенце, например.

PS: количество необходимых сеансов приравнивается минимум к 3-4, а далее выполнять по мере необходимости.

Надеюсь, что рецепт настоящий и, когда возникнет необходимость в его применении, действительно поможет вернуть цветущий вид моим и Вашим ручкам ]]>
Megauser Fri, 06 Jan 2017 17:59:01 +0300
Эффективная мазь от кашля для ребенка - проверенный рецепт /zdorovye-recepty/4594-effektivnaya-maz-ot-kashlya-dlya-rebenka-proverennij-receptesli-vashego-rebenka-kak-i-moego-muchaet-gorlo-i-kashel-prakticheski-bezvilazno-vsyu-zimu-poprobujte-nashu-maz-ona-ochen-legko-gotovitsya.html /zdorovye-recepty/4594-effektivnaya-maz-ot-kashlya-dlya-rebenka-proverennij-receptesli-vashego-rebenka-kak-i-moego-muchaet-gorlo-i-kashel-prakticheski-bezvilazno-vsyu-zimu-poprobujte-nashu-maz-ona-ochen-legko-gotovitsya.html
Не верите? Так проверьте же

Замечательная натирка. Нетрудно готовится. Обалденно пахнет

50 гр прополиса
50 мл масла подсолнечного.
Прополис положить в масло.

Растопить на водяной бане. Топить пока прополис не станет мягким. Это происходит достаточно быстро.

Процедив, слить в баночку. Охладить.
В итоге получается как мазь с безумно вкусным запахом
Натирать грудь, спину, ноги 2 раза в день от кашля.
Можно использовать от миозита.

Хранить в тёмном месте

Помните, что онлайн-совет (каким бы хорошим он не был) никогда не заменит очной консультации с врачом Будьте осторожны, не рискуйте здоровьем детей ]]>
NikGG Fri, 06 Jan 2017 17:58:37 +0300
Лечим нос и горло минеральной водой. /zdorovye-recepty/4606-lechim-nos-i-gorlo-mineralnoj-vodoj1-esli-bolit-gorlo-to-nagrejte-mineralnuyu-vodu-do-40-s-i-poloshite-ej-gorlo-4-6-raz-v-den-kurs-lecheniya-mozhet-bit-rastyanut-do-2-nedel-takaya-procedura-prekrasn.html /zdorovye-recepty/4606-lechim-nos-i-gorlo-mineralnoj-vodoj1-esli-bolit-gorlo-to-nagrejte-mineralnuyu-vodu-do-40-s-i-poloshite-ej-gorlo-4-6-raz-v-den-kurs-lecheniya-mozhet-bit-rastyanut-do-2-nedel-takaya-procedura-prekrasn.html
2. При стоматите делайте 15-минутные ротовые ванночки, меняя воду во рту 3-4 раза. Ребенка достаточно попросить просто тщательно полоскать рот минеральной водичкой и после каждого полоскания сплевывать. Процедуру можно проводить до 4 раз в день.

3. При воспалениях слизистой оболочки прекрасно подходят ингаляции с минеральной водой. В данном случае получается двойной эффект: лечат одновременно и полезные вещества, находящиеся в воде, и влажный пар, образующийся при ингаляции. Кроме того, лечебное действие усиливается тем, что при ингаляции целебные вещества всасываются слизистыми и попадают в кровь, оказывая благоприятное действие на весь организм.

Если дома нет ингалятора, то достаточно сделать следующее

Возьмите минеральную воду (лучше щелочную или гидрокарбонатно-натриевую), нагрейте ее до температуры 70-80 С. Если у ребенка нет аллергии, то можно добавить в воду масло сосны, эвкалипта. Разогретую воду перелейте в широкую миску, попросите ребенка наклониться на ней (при этом пусть ребенок закроет глаза) и накройте сверху его полотенцем. Попросите ребенка глубоко вдыхать пар в течение 5-7 минут. После ингаляции не выходите с ребенком на улицу минимум 2 часа Повторять процедуру можно до 3 раз в день. ]]>
Megauser Wed, 04 Jan 2017 19:24:57 +0300
ТРАВЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ГЕМОГЛОБИНА /zdorovye-recepty/4597-travi-dlya-normalizacii-gemoglobinasostav-etogo-travyanogo-chaya-mozhno-varirovat-chto-to-v-nego-dobavlyat-a-chto-to-udalyat-no-bazovaya-chast-ostayotsya-primerno-odna-i-ta-zheosnovu-sostavlyayut-plod.html /zdorovye-recepty/4597-travi-dlya-normalizacii-gemoglobinasostav-etogo-travyanogo-chaya-mozhno-varirovat-chto-to-v-nego-dobavlyat-a-chto-to-udalyat-no-bazovaya-chast-ostayotsya-primerno-odna-i-ta-zheosnovu-sostavlyayut-plod.html Состав этого травяного чая можно варьировать, что-то в него добавлять, а что-то удалять, но базовая часть остаётся примерно одна и та же.

Основу составляют плоды шиповника. Имейте в виду, что виды и сорта шиповника бывают разные, наиболее витаминный и лучше всего подходящий для заваривания шиповник имеет продолговатые, вытянутые плоды. Перед завариванием их лучше разломать, а не класть целыми.

Дополнительными витаминизирующими компонентами выступают ягодники, то есть высушенные листья ягодных кустарников: чёрной смородины, малины, облепихи, ежевики и др.

Также очень хорошим (но не обязательным) дополнением в этот витаминный сбор являются собранные в лесу части дикорастущих растений: лист земляники, кипрей узколистный (копрский чай), цветки медуницы, клевера, корень лопуха, хвощ полевой, корень одуванчика, пустырник, душица, зверобой, плоды боярышника и ягоды красной рябины.

По причине большого количества входящих в состав чая компонентов каждый из них берётся для заваривания в очень маленьком количестве. Даже шиповник – всего 3-4 штучки на 1,5-литровый термос.

На лето, когда пища и так очень натуральная, разнообразная и богатая витаминами, в употреблении такого чая лучше делать перерыв, чтобы организм «отдыхал» и слишком не зацикливался на одних и тех же травах. ]]>
Megauser Fri, 02 Dec 2016 11:39:43 +0300
КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОЛЕНИ /zdorovye-recepty/4593-kak-vilechit-kolenipredlagayu-svoj-receptkak-ya-vilechila-koleni-oni-u-menya-opuhaline-gnulisosobenno-pod-goru-bilo-hodit-trudnopri-hodbe-rezkaya-bol-a-lechila-ya-ih-takvzyala-vsyo-v-ravnih-chastyah-1.html /zdorovye-recepty/4593-kak-vilechit-kolenipredlagayu-svoj-receptkak-ya-vilechila-koleni-oni-u-menya-opuhaline-gnulisosobenno-pod-goru-bilo-hodit-trudnopri-hodbe-rezkaya-bol-a-lechila-ya-ih-takvzyala-vsyo-v-ravnih-chastyah-1.html Предлагаю свой рецепт:как я вылечила колени. Они у меня опухали,не гнулись,особенно под гору было ходить трудно,при ходьбе резкая боль. А лечила я их так. 

Взяла всё в равных частях 1:1:1: свиную желчь.глицерин,йод,спирт нашатырный. Перемешала,хорошо взболтала. Намочила тряпку,сверху поиэтилен и обмотала тёплым шарфом. Грело,потом жгло,терпела сколько могла,потом убирала,появилась краснота,но ожога не было. А после 4-х процедур всё прошло. Делала на ночь. Запах у состава резко специфический,но надо потерпеть. ]]>
NikGG Fri, 02 Dec 2016 11:39:22 +0300
И суставы подлечили, и варенье съели /zdorovye-recepty/4599-i-sustavi-podlechili-i-varene-seliu-muzha-moego-pobalivayut-sustavi-osobenno-kolenki-kak-to-pozhalovalas-na-eto-sosedke-i-ona-rasskazala-chto-ee-vnuk-velosipedist-po-sovetu-svoego-trenera-vvel-v-svoe-.html /zdorovye-recepty/4599-i-sustavi-podlechili-i-varene-seliu-muzha-moego-pobalivayut-sustavi-osobenno-kolenki-kak-to-pozhalovalas-na-eto-sosedke-i-ona-rasskazala-chto-ee-vnuk-velosipedist-po-sovetu-svoego-trenera-vvel-v-svoe-.html
Рецепт простой. Всыпать в кастрюльку 1 ст.л. желатина, влить 200 мл воды и оставить для набухания примерно на час. Подогреть на слабом огне, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавить по вкусу варенье (особенно актуально это в конце зимы, когда варенья в кладовке еще много, а есть его просто так никто из домашних уже не хочет), размешать. Вылить в формочки-чашечки и поставить в холодильник для застывания.

Я взяла на вооружение соседский опыт, стала тоже готовить мужу желе для суставов. И теперь могу вам с твердой уверенностью заявить: примерно через неделю-две у мужа прошел хруст, скрип, ограниченность движений. Уточняю, что это помогает, наверное, все-таки не в остром состоянии, когда есть отек и воспаление, а при скрипе и терпимой болезненности. ]]>
Dimon766 Fri, 02 Dec 2016 11:38:50 +0300
Средство от простуды - секрет старого араба /zdorovye-recepty/4609-sredstvo-ot-prostudi-sekret-starogo-arabakopilka-narodnoj-mudrosti-sobrala-v-sebe-ochen-mnogo-razlichnih-receptov-v-borbe-s-prostudoj-odnim-iz-prostih-i-v-to-zhe-vremya-priyatnih-receptov-ot-prostud.html /zdorovye-recepty/4609-sredstvo-ot-prostudi-sekret-starogo-arabakopilka-narodnoj-mudrosti-sobrala-v-sebe-ochen-mnogo-razlichnih-receptov-v-borbe-s-prostudoj-odnim-iz-prostih-i-v-to-zhe-vremya-priyatnih-receptov-ot-prostud.html
Готовить его следует по всем правилам, в турке: туда засыпаем ложку сахара и пару ложек кофе, а затем добавляем тоненькую стружку чеснока. Смесь заливаем кипятком и доводим до кипения. Хочется заметить, что кофе кипятить нельзя, поскольку при кипячении теряется не только его полнота аромата, но и часть его полезных свойств.

Лечебные свойства чеснока сегодня известны всем, но не каждый отважится принимать чеснок как лечебное средство из-за запаха. В «секрете старого араба» запах чеснока теряется, а лечебный эффект остается.

Принимать напиток можно несколько раз в день.

Также ценность напитка заключается в том, что его можно пить во время эпидемий гриппа для того, чтобы болезни обошли стороной. Прекрасно в сезон гриппа и простуд пить также кофе с имбирем и кофе с кардамоном. ]]>
Dimon766 Fri, 02 Dec 2016 11:38:03 +0300
ЧИСТЫЕ СУСТАВЫ - это легко 9 отличных рецептов /zdorovye-recepty/4613-chistie-sustavi-eto-legko-9-otlichnih-receptovochishenie-sustavov-eto-ih-osvobozhdenie-ot-razlichnih-solej-i-neorganicheskogo-kalciya-kotorie-na-nih-skaplivayutsya-umenshaya-ih-elastichnost-pered-t.html /zdorovye-recepty/4613-chistie-sustavi-eto-legko-9-otlichnih-receptovochishenie-sustavov-eto-ih-osvobozhdenie-ot-razlichnih-solej-i-neorganicheskogo-kalciya-kotorie-na-nih-skaplivayutsya-umenshaya-ih-elastichnost-pered-t.html Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция, которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность. Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник. Лучшим временем для чистки является лето и весна. Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих заболеваний: подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. 

Как очистить суставы? – проверенные методики

Рецепт №1

Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.

Рецепт №2

Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). Продолжительность курса составляет 3 недели.

Рецепт №3

Берём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натурального мёда и растворяем в стакане воды. Употребляем по два стакана в день на протяжении десяти дней.

Рецепт №4

Кипятим 5 лавровых листов в течении пяти минут в 280 мл воды. Охлаждаем полчаса и разводим одну столовую ложку отвара в одном стакане воды. Употребляем по стакану в час на протяжении пяти дней.

Рецепт №5

Необходимо съедать по одной сырой картофелине (вместе с кожурой) в день и пить по стакану воды с лимонным соком.

Рецепт №6

Пейте чай из петрушки и сельдерея. Продолжительность курса 12 дней.

Рецепт №7

Включите в свой рацион чай из одуванчиков.

Рецепт №8

Этот рецепт подходит только для женщин. Собираем цветки одуванчиков, рыхло наполняем ими банку, доливаем хорошей водкой, закрываем и настаиваем в прохладном тёмном месте около двух недель. Употреблять настойку нужно по одной чайной ложке на половину стакана воды на протяжении двух недель по утрам.

Рецепт №9

Очень хорошо выводят отложения в суставах чаи из корней толокнянки, полевого хвоща, спорыша, подсолнуха, а также из тыквенных хвостиков и арбузных корок. Продолжительность такого очищающего курса не должна превышать две недели. ]]>
Dimon766 Mon, 17 Oct 2016 21:08:46 +0300
Целебные средства от гастрита. /zdorovye-recepty/4617-celebnie-sredstva-ot-gastritagastrit-dostatochno-rasprostranennoe-zabolevanie-kotoroe-soprovozhdaetsya-vospalitelnimi-processami-v-slizistoj-srede-zheludka-osnovnaya-prichina-vospalenij-upotreblenie.html /zdorovye-recepty/4617-celebnie-sredstva-ot-gastritagastrit-dostatochno-rasprostranennoe-zabolevanie-kotoroe-soprovozhdaetsya-vospalitelnimi-processami-v-slizistoj-srede-zheludka-osnovnaya-prichina-vospalenij-upotreblenie.html Гастрит – достаточно распространенное заболевание, которое сопровождается воспалительными процессами в слизистой среде желудка. Основная причина воспалений – употребление алкоголя, отравления, неправильное питание. Свою лепту вносит и воздействие никотина – у некурящих людей гастрит наблюдается гораздо реже.

Как вылечить гастрит? - лучшие народные средства:

1-й рецепт: латук

Рецепт предельно прост: необходимо измельчить столовую ложку посевного салата, после чего залить ее стаканом кипятка (200-250 мл). Полученный состав нужно протомить не менее 2 часов и процедить через марлю. Употреблять по 100 мл полученной жидкости 2 раза в день: после пробуждения и перед сном.

2-й рецепт: кора крушины

При смешивании компонентов необходимо соблюдать указанные пропорции: кора крушины - 3, трава тысячелистника – 1, листочки вахты (трифоли) - 1, получаем соотношение 3:1:1. Одна столовая ложка полученной смеси добавляется в 200 мл кипятка. Необходимо настоять жидкость не менее 1 часа и пить перед сном по 100-200 мл.

3-й рецепт: на основе чабреца

Необходимо в 1 литр белого вина добавить 100 грамм высушенного чабреца, после чего настоять полученный состав в течение 1 недели в темноте. Два раза в день состав нужно встряхивать для лучшего эффекта. После настаивания жидкость необходимо вскипятить и протомить не менее 4 часов. Настойку процедить через марлю, употреблять 3 раза в день перед едой по 30 мл.

4-ый рецепт: прополис

Особо актуален этот рецепт при хронических заболеваниях желудка, в том числе – язве. Необходимо каждый день натощак съедать по 6-8 грамм прополиса. Необходимо тщательно его перетирать зубами или употреблять уже в таком виде. Если организм отреагирует аллергически – прием необходимо тут же прекратить

5-ый рецепт: облепиха

На 0.5 литра воды необходимо добавить 4 столовые ложки свежих ягод облепихи. Воду прокипятить 5 минут под крышкой, в полученный отвар добавить 4-10 ложек меда по вкусу. Этот отвар необходимо употреблять за 20-30 минут до приема пищи по 1-2 стакана.

6-ой рецепт: перечная мята

Для приготовления этого рецепта вам понадобится:

15 грамм перечной мяты
15 грамм тысячелистника
15 грамм укропа
30 грамм зверобоя
Указанные выше ингредиенты необходимо перемешать и две столовые ложки полученной смеси залить 400-500 мл кипятка. Жидкость нужно протомить не менее 2-ух часов, после чего тщательно процедить через марлю. Употребляется отвар 2 раза в день на протяжении двух недель – после пробуждения и перед сном.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом ]]>
NikGG Mon, 17 Oct 2016 21:07:36 +0300
Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами /zdorovye-recepty/4620-ukreplenie-immuniteta-rebyonka-narodnimi-sredstvami-ehinaceya-zalejte-1-st-lozhku-sbora-250-ml-kipyatka-i-ostavte-na-noch-nastaivatsya-utrom-procedite-i-prinimajte-za-30-minut-do-edi-kurs-priyoma-10.html /zdorovye-recepty/4620-ukreplenie-immuniteta-rebyonka-narodnimi-sredstvami-ehinaceya-zalejte-1-st-lozhku-sbora-250-ml-kipyatka-i-ostavte-na-noch-nastaivatsya-utrom-procedite-i-prinimajte-za-30-minut-do-edi-kurs-priyoma-10.html - Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.

- Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.

- Мёд и лук. Порежьте мелко лук (250 гр.) и варите его 2 часа на медленном огне с сахаром (200 гр.) и водой (0,5 л.). В остывшую луковую массу положить 1 ст. ложку мёда. Ребёнку давать по 1 ч.л. луково-медовой смеси 3 р. в день..

- Клюква. Возьмите 0,5 кг. клюквы и разомните её. В получившуюся кашицу добавьте 3 мелко нарезанных яблока, 1 ст. грецких орехов, 0,5 кг. сахара и 0,5 ст. воды. Поставить ингредиенты на огонь и варить на очень медленном огне, пока не начнёт кипеть. Охлаждённую смесь давать ребёнку 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ч. ложке.

- Шиповник. Отвар из измельченных плодов следует давать ребенку с началом осени. Рекомендованный курс составляет 2 месяца.

- Возьмите по 0,5 кг моркови и свеклы, вымойте, очистите, мелко нарежьте, сложите в кастрюлю и залейте кипятком, чтобы вода покрывала овощи на 2 пальца. Поставьте кастрюлю на огонь и варите на малом огне до готовности свеклы, процедите. Затем в отвар добавьте по горсти промытых плодов изюма и кураги, снова поставьте на огонь и доведите до кипения, кипятите 3-4 мин. После снимите с огня, добавьте 1 ст. л. меда и настаивайте в прохладном месте 12 ч. Давайте это средство детям по 0,5 ст. 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

- Витаминная смесь. Взятые в равных частях и пропущенные через мясорубку курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, инжир смешать с двумя столовыми ложками мёда и соком половинки лимона. 3-4 чайные ложки вкусного лекарства в день укрепят здоровье ребенка. ]]>
Megauser Mon, 17 Oct 2016 21:07:21 +0300
ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ /zdorovye-recepty/4618-lechim-uzel-na-shitovidnoj-zhelezesmeshajte-po-odnomu-stakanu-molotoj-grechnevoj-krupi-propushennih-cherez-myasorubku-greckih-orehov-i-meda-v-emalirovannoj-absolyutno-chistoj-posude-i-perelozhite-v-st.html /zdorovye-recepty/4618-lechim-uzel-na-shitovidnoj-zhelezesmeshajte-po-odnomu-stakanu-molotoj-grechnevoj-krupi-propushennih-cherez-myasorubku-greckih-orehov-i-meda-v-emalirovannoj-absolyutno-chistoj-posude-i-perelozhite-v-st.html Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку. Один раз в неделю за целый день съешьте этот состав, не принимая больше никакой пищи, кроме воды. Сделайте так шесть раз, т. е. шесть недель. Затем через месяц повторите лечение. Уже после первого курса зоб уменьшится, а после второго болезнь оставит вас. Проверьтесь на УЗИ: щитовидка будет в норме. ]]> NikGG Fri, 07 Oct 2016 06:57:19 +0300 Шкаф для хранения эндоскопа /zdorovye-recepty/4658-shkaf-dlya-hraneniya-endoskopa.html /zdorovye-recepty/4658-shkaf-dlya-hraneniya-endoskopa.html Шкаф для хранения эндоскопа

Для того чтобы выполнить задачи медицины, необходимо создавать для этого условия. Важным условием для сохранения и поддержания здоровья людей - это стерильность. Очень важно поддерживать чистоту воздуха и чистоту поверхностей во всех помещениях лечебного учреждения. В обеззараживании нуждаются не только операционные, стерильность которых является первостепенной задачей, но и другие помещения. Например, палаты, кабинеты осмотра, помещения, где стоит медицинское оборудование, хозяйственные помещения, столовые и комнаты отдыха для медицинского персонала.


Немаловажной является и обработка многоразовых инструментов, используемых в лечебных учреждениях. Возьмем для примера эндоскоп. Этим прибором врач пользуется на каждом осмотре ежедневно, и поэтому важно, чтобы он систематически обрабатывался ультрафиолетом. После этого также очень важно чтобы все обрабатываемые инструменты и приборы сохраняли свою стерильность максимально продолжительное время, и шкаф для хранения эндоскопов здесь будет незаменим. Воздух, внутри такого шкафа фильтруется, и в результате очищается от всяческих микроорганизмов. В подобных приспособлениях используется воздух под давлением, для того чтобы при открывании шкафа в него не попадал неочищенных воздух. Для того, чтобы эндоскопы оставались стерильными, очень важно чтобы они располагались внутри шкафа вертикально и при этом не соприкасались друг с другом.


Такие шкафы оборудованы всем необходимым для того чтобы ими было легко пользоваться. Например, сенсорными экранами, для упрощения управлением системами сушки, галогенной подсветкой, для обеспечения хорошего обзора внутри устройства. На экран выводится вся информация о процессах, происходящих в шкафу: температура, состояние фильтров, время нахождения в нем инструмента. Различные датчики следят за температурой, за давлением и за влажностью внутри шкафа. Они издают сигналы, если, например, дверца открыта долгое время или закрыта неплотно. Если засорились фильтры, или эндоскоп находится в шкафу дольше положенного. Такие хранилища для инструментов эргономичны и удобны в использовании.


Используя такие шкафы можно быть уверенным в качестве их работы. Они созданы для того, чтобы инструменты для проведения эндоскопии сохраняли свою стерильность в то время, пока они не используются. Очень важно, чтобы все инструменты и приборы, которыми пользуются медицинские работники, проходили правильную бактерицидную обработку, и после этого правильно хранились.


]]>
admin Wed, 05 Oct 2016 21:12:02 +0300
СЕРДЕЧНЫЙ РЕЦЕПТ /zdorovye-recepty/4631-serdechnij-receptest-podobnie-recepti-kotorie-imenuyutsya-serdechnaya-kasha-pasta-amusova-sudya-po-otzivam-recept-zolotoj-smes-ochen-polezna-pri-problemah-s-serdcem-dlya-podnyatiya-immuniteta-i-pr.html /zdorovye-recepty/4631-serdechnij-receptest-podobnie-recepti-kotorie-imenuyutsya-serdechnaya-kasha-pasta-amusova-sudya-po-otzivam-recept-zolotoj-smes-ochen-polezna-pri-problemah-s-serdcem-dlya-podnyatiya-immuniteta-i-pr.html
Советую боярышник и шиповник прокрутить через кофемолку, так помол будет мельче. Сначала можно измельчить в блендере, а потом в кофемолке, чтоб не испортить последний агрегат (или можете перемолоть абсолютно все ингредиенты в мясорубке). Далее чистенькие вымытые лимоны перетираем с маслом, добавляем сухофрукты и орехи - перемалываем. Смесь готова Раскладываем по баночкам, даем настояться 10 дней, теперь можно употреблять вовнутрь. Желательно использовать тару с темным стеклом или светлое стекло обернуть фольгой. Все просто

СОСТАВ:

* 1/3 стакана растительного масла
* 250 гр. меда
* 3 лимона
* 100 г чернослива
* 100 г изюма * 100 г кураги
* 100 г грецкого ореха
* 50 г боярышника
* 50 г шиповника
* 4 шт. инжира
* 50 гр. кунжута
* 100 гр. кешью
* 100 гр. миндаля

Принимать натощак ежедневно по 1 ст. ложке. Смесь получается очень вкусная, кисло-сладенькая. СЕРДЕЧНЫЙ РЕЦЕПТ]]>
Dimon766 Wed, 05 Oct 2016 10:07:14 +0300
ЭФФЕКТИВНЫЙ БАБУШКИН РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУДЫ /zdorovye-recepty/4630-effektivnij-babushkin-recept-ot-prostudieffektivnij-babushkin-recept-ot-prostudi-po-moemu-proshe-ne-bivaet-no-effekt-prosto-udivitelnijv-chashku-kladem1-stl-malinovogo-varenya1-stl-meda1-stl-limonnogo.html /zdorovye-recepty/4630-effektivnij-babushkin-recept-ot-prostudieffektivnij-babushkin-recept-ot-prostudi-po-moemu-proshe-ne-bivaet-no-effekt-prosto-udivitelnijv-chashku-kladem1-stl-malinovogo-varenya1-stl-meda1-stl-limonnogo.html Эффективный бабушкин рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный.

В чашку кладем
1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина

Все заливаем кипятком, размешиваем и выпиваем. Быстренько под одеяло и спокойно смотрим телевизор. Утром просыпаемся здоровыми ]]>
Megauser Tue, 04 Oct 2016 19:23:54 +0300
СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТРИХОЛОГА /zdorovye-recepty/4638-sekretnij-recept-ot-trihologaberyom-15-2-st-l-kondicionera-dlya-volos-ili-balzama-ne-samogo-dorogogo-luchshe-dazhe-otechestvennogo-byudzhetnogodobavlyaem-v-nego-po-apmule-vitaminov-gruppi-v-kotorie-sv.html /zdorovye-recepty/4638-sekretnij-recept-ot-trihologaberyom-15-2-st-l-kondicionera-dlya-volos-ili-balzama-ne-samogo-dorogogo-luchshe-dazhe-otechestvennogo-byudzhetnogodobavlyaem-v-nego-po-apmule-vitaminov-gruppi-v-kotorie-sv.html
Добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)

B1-Тиамин
B2-Рибофлавин
B3-Никотиновая кислота
B6-Пиридоксин
B12-Цианокобаламин
+ 1 ампулу сока алоэ

Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению.

В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть. СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТРИХОЛОГА СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТРИХОЛОГА]]>
Megauser Thu, 22 Sep 2016 19:00:27 +0300
Как сделать потрясающий крем для ухода за пяточками /zdorovye-recepty/4640-kak-sdelat-potryasayushij-krem-dlya-uhoda-za-pyatochkamineobhodimo-kupit-v-apteke-tyubik-mazi-kalenduli-20-g-i-ampulku-zhidkogo-vitamina-a-10-ml-tak-budet-legche-dozirovat-poskolku-sootnoshenie-dolzhn.html /zdorovye-recepty/4640-kak-sdelat-potryasayushij-krem-dlya-uhoda-za-pyatochkamineobhodimo-kupit-v-apteke-tyubik-mazi-kalenduli-20-g-i-ampulku-zhidkogo-vitamina-a-10-ml-tak-budet-legche-dozirovat-poskolku-sootnoshenie-dolzhn.html
Необходимо купить в аптеке тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.

В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.

Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.

Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.

После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными. ]]>
Dimon766 Thu, 22 Sep 2016 18:59:48 +0300
Беременность: все под контролем /zdorovye-recepty/4648-beremennost-vse-pod-kontrolem.html /zdorovye-recepty/4648-beremennost-vse-pod-kontrolem.html Беременность: все под контролем

Беременность - очень важное и незабываемое событие в жизни любой женщины. И, конечно, если она планировалась долгое время, было перечитано множество полезной литературы и пройдено большое количество консультаций, где уже были заданы все интересующие вопросы, то к моменту ее наступления уже известно, что делать и как быть. Но немалую долю составляют случаи незапланированной беременности. И когда она первая, женщина нередко теряется, что им нужно предпринять в первую очередь. Не стоит паниковать. На данный момент, существует специальный план по ведению беременности (без осложнений). Этот план разработан и утвержден Министерством Здравоохранения.

При наступлении беременности, первым делом необходимо встать на учет в женскую консультацию, по месту жительства. Желательно с этим не затягивать. И постараться сделать это в первые недели.

После постановки на учет, будет проведен первичный осмотр. Врач не только даст направление на необходимые анализы, но и расскажет, как необходимо изменить образ жизни, чтобы беременность протекала без осложнений, а будущий малыш родился здоровым. Стоит серьезно отнестись к назначениям врача и соблюдать все рекомендации. Ведь теперь появляется ответственность и за жизнь еще не родившегося малыша.

Беременность можно разделить на этапы:

- Первый триместр (1-12 недель)

- Второй триместр (13-28 недель)

- Третий триместр (29-40 недель)

Каждый триместр отличается по количеству плановых осмотров, необходимых анализов.

В первом триместре (обычно при первичном осмотре) назначаются анализы крови: общий, биохимический, на гепатит С и В, на уровень сахара и т. д. Также определяется группа крови и Rh-фактор будущей мамы. Берутся мазки из влагалища для выявления наличия инфекций. Волнительным, является и первое плановое УЗИ, для исключения пороков у плода. Оно обычно назначается под конец первого триместра.

Весь период беременности, перед каждым посещением гинеколога, сдается анализ мочи.

Во втором триместре обследований нужно гораздо меньше. На 16 неделе обязательно посещение врача. Приблизительно на 20 неделе будет назначен повторный анализ на уровень сахара.

В период между 20 и 24 неделями, делается второе плановое УЗИ. На этом сроке уже можно не только рассмотреть наличие или отсутствие патологий, но и определить пол ребенка.

В третьем триместре сдается почти такой же перечень анализов, как и в первом триместре. Справка об отсутствии у роженицы ВИЧ и сифилиса является необходимой для роддома, поэтому есть необходимость сдать анализ.

На 34 неделе проводится третье плановое УЗИ, на котором также оценивается состояние плаценты, околоплодных вод и исключается пороки развития плода.

В последнем триместре посещать врача необходимо почти еженедельно.

На 35 неделе – для определения двигательных функций у плода. На 37 неделе – для планового осмотра и сдачи анализов. На 39-40 неделе проводится УЗИ, чтобы определить положение плода. Если все хорошо, то получив направление в роддом, можно ожидать радостного события дома. Если же есть риски преждевременных родов, то беременную помещают в стационар до родов.]]>
admin Fri, 09 Sep 2016 07:56:14 +0300
Мёд из тыквы /zdorovye-recepty/2054-myod-iz-tikvieto-nastoyashij-balzam-dlya-vashej-pecheni-eshe-on-uluchshaet-pishevarenie-i-obladaet-slabitelnim-dejstviemprinimat-tikvennij-myod-rekomenduetsya-pri-ozhirenii-boleznyah-pochek-i-mochevog.html /zdorovye-recepty/2054-myod-iz-tikvieto-nastoyashij-balzam-dlya-vashej-pecheni-eshe-on-uluchshaet-pishevarenie-i-obladaet-slabitelnim-dejstviemprinimat-tikvennij-myod-rekomenduetsya-pri-ozhirenii-boleznyah-pochek-i-mochevog.html
Принимать тыквенный мёд рекомендуется при ожирении, болезнях почек и мочевого пузыря.

Чтобы сделать тыквенный мёд надо взять тыкву, срезать с неё верхушку и вынуть все внутренности.

Затем надо насыпать в тыкву сахара до краев, накрыть срезанной ранее верхушкой и поставить в таз.

Тыква должна стоять в тазу пока корочка не станет мягкой. После этого всё содержимое тыквы слить в банку.

Это и есть тыквенный мёд.

Хранить его надо в холодильнике.

Тыквенный мёд можно пить в любом количестве и в любое время. ]]>
Dimon766 Sat, 03 Sep 2016 09:51:18 +0300
Отвары из боярышника и клевера против головокружения /zdorovye-recepty/2037-otvari-iz-boyarishnika-i-klevera-protiv-golovokruzheniyakak-izbavitsya-ot-golovokruzheniya-bez-tabletoks-detstva-stradayu-vegetososudistoj-distoniej-poetomu-chasto-ispitivayu-golovokruzhenie-spravitsy.html /zdorovye-recepty/2037-otvari-iz-boyarishnika-i-klevera-protiv-golovokruzheniyakak-izbavitsya-ot-golovokruzheniya-bez-tabletoks-detstva-stradayu-vegetososudistoj-distoniej-poetomu-chasto-ispitivayu-golovokruzhenie-spravitsy.html Как избавиться от головокружения без таблеток?

С детства страдаю вегетососудистой дистонией, поэтому часто испытываю головокружение. Справиться с ним мне помогают такие средства:

2 ст. ложки сухих плодов боярышника колючего измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 мин. и выпейте в три приема за 30 мин. до еды.

1 ч. ложку соцветий клевера лугового залейте стаканом кипятка, прокипятите в течение пяти минут, процедите и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день. ]]>
Dimon766 Sat, 03 Sep 2016 09:45:26 +0300
Как можно улучшить спермограмму без лекарств? /zdorovye-recepty/2010-kak-mozhno-uluchshit-spermogrammu-bez-lekarstv.html /zdorovye-recepty/2010-kak-mozhno-uluchshit-spermogrammu-bez-lekarstv.html Как можно улучшить спермограмму без лекарств?

Для зачатия ребёнка очень важно, что оба родители были полностью здоровы, у женщины организм должен быть способен зачать ребёнка и выносить, мужской организм должен иметь силы к оплодотворению. Все знают, что мужские сперматозоиды попадают в женский организм и, если одному из них все-таки удастся оплодотворить яйцеклетку, то начинается беременность. Огромную роль играет подвижность мужских сперматозоидов, так как малоподвижные попросту не смогут добраться до яйцеклетки. Проверить то, насколько активны сперматозоиды можно сдав спермограмму. Как правило, если результат не очень хороший, то врачи назначают определенные медицинские препараты, которые смогут повысить активность. Но начать можно и с использования народных средств.

Для начала стоит отметить, что при изучении спермограммы играет роль не только подвижность сперматозоидов, но и цвет эякулята, его объём, а также наличие в сперме каких-либо примесей. Соответственно, важно, чтобы все эти показатели были на необходимом уровне, тогда и зачатие произойдет гораздо быстрее.

Наиболее популярным средством, которое помогает повысить качество спермы, а вместе с ним и способность мужчины к зачатию, является апилак или как его называют в простонародии - маточное пчелиное молочко. Его вырабатывают пчёлы и оно содержит в себе невероятное множесто биологически активных веществ. Его вообще полезно употреблять всем людям, так как там имеется очень много самых разнообразных полезных микроэлементов и еще важнейшие витамины группы В и аминокислоты.

Также мужчинам, которые стремятся к тому, чтобы улучшить качество своего эякулята, важно употреблять пищу, содержащую цинк. Найти цинк можно в говядине, тыквенных семечках, устрицах и пшеничных отрубях.

Важен ещё и витамин Е. Как известно, он содержится в грецких орехах, шиповнике, брокколи и т.д.

Многие отмечают, что улучшить спермограмму помогает так называемая фитотерапия. Для её проведения нужно сделать настойку из шиповника и корней девясила, а ещё полезен чай из шалфея, семян подорожника и цветков душицы.

Активность организма можно повысить при употреблении зелени, там полным-полно веществ, которые прекрасно влияют именно на сперму, точнее на её качество и способность к воспроизводству, да и вообще общее состояние человека намного улучшится, если употреблять её Ежедневно.]]>
admin Sat, 23 Jul 2016 20:22:14 +0300
Натуральные энергетические коктейли /zdorovye-recepty/1355-naturalnie-energeticheskie-koktejli-koktejl-1.html /zdorovye-recepty/1355-naturalnie-energeticheskie-koktejli-koktejl-1.html -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.

Натуральные энергетические коктейли Коктейль № 1

]]>
NikGG Sat, 23 Jul 2016 19:39:28 +0300
СЫРНИКИ С ЧЕРНОСЛИВОМ В ДУХОВКЕ /zdorovye-recepty/1372-sirniki-s-chernoslivom-v-duhovke-ingredienti-250-gr-plotnogo-tvoroga.html /zdorovye-recepty/1372-sirniki-s-chernoslivom-v-duhovke-ingredienti-250-gr-plotnogo-tvoroga.html
250 гр плотного творога
1 яйцо
10 шт чернослива
20 гр овсяной (или ц/з муки)
1 ч.л. корицы
щепотка соли

Приготовление:

Творог взбить миксером, добавить яйцо, еще раз тщательно перемешать. Добавить муку, корицу, щепотку соли - перемешать.
Сформировать сырники, внутрь каждого положив чернослив Запекать в духовке)

СЫРНИКИ С ЧЕРНОСЛИВОМ В ДУХОВКЕ
]]>
Dimon766 Sat, 23 Jul 2016 12:39:14 +0300
Вкуснейшее овощное рагу 100гр - 23 ккал /zdorovye-recepty/1476-vkusnejshee-ovoshnoe-ragu-100gr-23-kkal-ingredienti-baklazhani-4-shtuki.html /zdorovye-recepty/1476-vkusnejshee-ovoshnoe-ragu-100gr-23-kkal-ingredienti-baklazhani-4-shtuki.html
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Огурцы 3 штуки
Чеснок головки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2 столовые ложки
Шафран 1 столовая ложка
Масло оливковое 50 г

Инструкция

1. Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Поливаем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.

Вкуснейшее овощное рагу 100гр - 23 ккал Ингредиенты Баклажаны 4 штуки

]]>
Dimon766 Sat, 23 Jul 2016 12:38:20 +0300
Как правильно выбрать метод контрацепции /zdorovye-recepty/2008-kak-pravilno-vybrat-metod-kontracepcii.html /zdorovye-recepty/2008-kak-pravilno-vybrat-metod-kontracepcii.html Как правильно выбрать метод контрацепции

Сделать количество абортов меньше в нашей стране реально и допустимо, для этого нужно всего лишь научиться предохраняться. Как выбрать те контрацептивы, которые подходят именно вам? Почему из некоторых средств могут нанести вред нашему здоровью? Прочитав эту статью, Вы найдете в ней ответы на все интересующие вопросы.

Каждая из современных женщин, ведущая половую жизнь, о методах контрацепции обязана знать всё. Важно учитывать, что методы контрацепции для женщин подбираются индивидуально, в зависимости от особенностей организма. В этом может помочь семейный врач или гинеколог. Самым распространённым представителем контрацепции является презерватив. Это барьерное средство не только для предотвращения беременности, но и практически барьер для всех инфекций. Поэтому при случайных контактах рекомендуется использовать именно презерватив.

Существует также известный двойной голландский метод – это когда используется и презерватив, и оральные контрацептивы. Это таблетки, которые применяются внутрь. Из оральных контрацептивов самыми популярными являются двухфазные таблетки, которые блокируют у женщины овуляцию. На сегодняшний день существует более двух сот наименований данных контрацептивов, с выбором поможет справиться только гинеколог.

Оральные контрацептивы имеют массу положительных свойств. В первую очередь они хорошо выполняют свою функцию предохранение от беременности, но женщина не должна допускать перерыва между приёмами таблеток. Их нужно принимать строго по графику, желательно даже в одно и то же время. Первый отрицательный эффект это влияние на все органы жизнедеятельности. Они влияют на состояние молочных желёз, лёгких и печени. На рынке появилось колечко, которое является гормональным средством. Кольцо вводится вагинально. Первое кольцо вводится в первую фазу цикла, на протяжении 21 дня она находится во влагалище, и после аккуратно извлекается.

Очень популярны спермициды, это средство, которое разрушает состав спермы. Свечи вставляются перед половым актом. Такие свечи убиваю сперму, и предотвращают развитие инфекций. В основе все спермицидов сильные химические вещества, способные вызвать дисбактериоз, поэтому их использование нежелательно. Следующий метод – это спираль. Спираль имеет ограниченный срок использования в среднем это пять лет. Не рекомендуется её использовать девушкам до 25 лет.]]>
admin Tue, 19 Jul 2016 21:17:45 +0300
Куринные роллы фаршированные брокколи и сыром /zdorovye-recepty/1395-kurinnie-rolli-farshirovannie-brokkoli-i-sirom-150kkal-1-srednyaya-brokkoli.html /zdorovye-recepty/1395-kurinnie-rolli-farshirovannie-brokkoli-i-sirom-150kkal-1-srednyaya-brokkoli.html
1 средняя брокколи
4 куриные грудки
соль, кайенский перец порошок, черный перец порошок
4 треугольника сыра
растительное масло(минимум )можно взять оливковое

для соуса:
1/2 стакана (125 мл) молока
1/2 стакана (125 мл) овощного бульона
черный перец порошок
молотый перец
чесночный порошок

Во-первых отварите брокколи в подсоленной воде в течение приблизительно 5 минут.
Затем процедите их и промойте холодной водой.
Разогрейте духовку до 400 ° F (200 ° C).
кусочки куринной грудки поместите между двумя полиэтиленовыми пленками и отбейте их.
Снимите верхнюю пленку и посыпьте мясо солью (примерно 1/4 чайная ложка на большую куриную грудку), кайенский перец порошок (примерно 1/8 чайной ложки) и перец черный молотый (около 1/8 чайной ложки).
Порежьте сыр на мелкие кусочки
Поместите сыр на один край кусочка курицы
Затем добавьте около 3-4 столовых ложек брокколи поверх сыра.
Используйте оставшуюся плёнку, чтобы свернуть куринный косочек в ролл. Закрепите концы и шов парой зубочисток. Налейте около 2 столовых ложек растительного масла в сковороду и поставьте её на средний огонь. Обжаривайте около минуты с каждой стороны.
Смажьте лист для выпечки растительным маслом и поместите внутрь роллы боковым швом вниз.
Выпекайте при температуре 400 ° F (200 ° C) в течение 30 минут.
В то же время, приготовьте легкий соус. Добавьте молоко, бульон, перец, паприку, чеснок в сковородку, где обжаривалась курица. Варите, помешивая, в течение около 5 минут.
Выньте цыпленка из духовки, залейте соусом и подавайте

Куринные роллы фаршированные брокколи и сыром 150ккал 1 средняя брокколи

]]>
Dimon766 Wed, 29 Jun 2016 21:50:17 +0300
3 рецепта имбирного чая Для поднятия иммунитета /zdorovye-recepty/1429-3-recepta-imbirnogo-chaya-dlya-podnyatiya-immuniteta-1-myatnij-chaj.html /zdorovye-recepty/1429-3-recepta-imbirnogo-chaya-dlya-podnyatiya-immuniteta-1-myatnij-chaj.html Необходимые ингредиенты:
* вода (кипяток) – 1 л.-
* свежий тертый имбирь – 2 ч.л.-
* зеленый чай – 1 ч.л.-
* мята сушенная молотая – 1 ч.л. (если свежая - лучше)-
* сахар, лимон по вкусу.

Как приготовить:
1) Тертый имбирь закладываем в чайник, добавляем чай и мяту.
2) Эту смесь заливаем крутым кипятком, закрываем крышкой и даем настояться. Через 10-15 мин можно пить, добавив сахар и лимон.

2. Чай антидепрессант.
Необходимые ингредиенты:
* кипяток – 200-250 мл-
* чай (можно любой, но лучше зеленый) 13-15 листиков-
* имбирь 0,25 ч.л.-
* мед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве, чуть-чуть )-
* красный перец (острый) или чили.

Как приготовить:
1) Завариваем в чашке и пьем мелкими глотками.

3. Утренний тонизирующий.
Необходимые ингредиенты:
* вода (кипяток) – 200-250 мл-
* имбирь ломтиками – 10-20 гр.-
* мята, мелисса или др. травы рубленные – 1 ч.л.-
* сахар, лимон по вкусу.

Как приготовить:
1) Складываем все в чашку и заливаем крутым кипятком.
2) Даем завариться и пьем утром вместо кофе.
3) Заряд энергии и бодрости на весь день вам обеспечен.
4) У меня такой рецепт : 2,5 ч.
5) Ложки тертого свежего имбиря, щепотка чая- зеленого/матэ/каркадэ - какой больше хочется, звездочка бадьяна, палочка корицы, можно гвоздики - для тех кто любит, сок 0,5 лимона, залить кипятком 0,5л, накрыть на 30-40 мин.
6) Процедить и добавить ложечку мёда, когда будет негорячий
7) Укутаться в плед, включить подборку “девичьих” фильмов и пить напиток)

Советы.
1. Если вы купили имбиря больше его можно хранить в морозильнике (об этом подробнее будет рассказано в следующем посте).
2. Если вы не нашли свежий имбирь его можно заменить сухим молотым, но тогда класть его придется в два раза меньше и кипятить на медленном огне дольше (минут 15-20).
3. Если во время простуды вы лечитесь имбирным чаем, то во время приготовления прокипятите на небольшом огне тертый имбирь в воде минут 7-10 с открытой крышкой, получится замечательный отхаркивающий напиток.
4. Если хотите выпить прохладный тонизирующий имбирный чай, то добавьте к любому из этих чаев (кроме индийского чая с молоком и имбирем) сахара, лимонного сока, нарубленных листиков мяты и кубиков льда

3 рецепта имбирного чая Для поднятия иммунитета 1 .Мятный чай.

]]>
Megauser Mon, 23 May 2016 09:27:03 +0300
Выбираем подарок на 8 марта /zdorovye-recepty/2002-vybiraem-podarok-na-8-marta.html /zdorovye-recepty/2002-vybiraem-podarok-na-8-marta.html Выбираем подарок на 8 марта

Традиция дарить дамам цветы пришла к нам из далекой Греции. Трудно представить лучший подарок на международный женский день, чем букет на 8 марта, который подарит массу положительных эмоций виновнице торжества. Профессиональный флорист предложит на выбор различные виды цветов — вы можете купить подарки на 8 марта, начиная от роз и орхидей до гербер и всем известных мимоз. Оптимальным решением для тематики весеннего праздника станет приобретение первоцветов, таких как гиацинты, подснежники или тюльпаны. Яркая обертка и пышный бант гармонично дополнят внешний облик.


Миниатюрные цветочные сюжеты


Иногда обычного букета недостаточно для того, чтобы выразить свои эмоции. Если вы не знаете, что подарить близкому человеку или коллеге по работе, обратите внимание на композиции 8 марта, которые украсят любой интерьер. Пышными соцветиями покрывают миниатюрные скульптуры, вазоны, плетеные корзинки и бочонки. Для оформления используются разнообразные материалы, плюшевые игрушки, бусины, стразы и прочие детали. Композиция представляет собой целостное изделие, выполненное из живых цветов, фруктов или даже конфет. Специалисты готовы воплотить в жизнь любые задумки заказчика. Среди богатого выбора всегда можно найти подходящий вариант — от чопорной классики до модерновых вариаций.


Большинство компаний, занимающихся продажей цветов, включают в свой ассортимент множество необычных товаров. Горшечные растения, статуэтки, вазы, упаковочная бумага, ленты и многое другое. Порой всего пара мелких деталей придают особенную атмосферу. Несомненно, цветочные подарки 8 марта, в силу своей универсальности, занимают ведущие позиции. Обязательно дополните комплект открыткой, сувениром или шоколадными конфетами. Правильная подача презента также играет немаловажную роль. Если вы отправляетесь на банкет и хотите удивить вторую половинку, сотрудники могут внести цветы прямо в разгар торжества.


Грамотное приобретение


Весенние цветы должны иметь приятный запах. Обратите внимание на легкие ароматы, навевающие приятные ассоциации. Заранее уточните, для кого приобретаете презент. Выбор напрямую зависит от характера и личных предпочтений женщины. Стоимость готового букета варьируется в зависимости от используемых материалов и сложности исполнения. Вы можете подобрать любую модель из соответствующей ценовой категории. Менеджер предложит вам услугу доставки курьером.


]]>
admin Wed, 18 May 2016 11:48:43 +0300
Как вести здоровый образ жизни? /zdorovye-recepty/2001-kak-vesti-zdorovyy-obraz-zhizni.html /zdorovye-recepty/2001-kak-vesti-zdorovyy-obraz-zhizni.html Как вести здоровый образ жизни?

Говорят, здоровье также заразительно, как и болезнь. Последние годы все больше людей становятся приверженцами именно здорового образа жизни. Больше двигаются, спят, оставляют в прошлом вредные привычки. И в результате удивляют окружающих своим внешним видом и внутренним настроем. Это статья для тех, кто мечтает изменить свой образ жизни на здоровый, но не знает с чего начать.



Для начала необходимо запомнить простые правила:



- Движенье – это жизнь;



- Закаляться лучше, чем болеть;



- Курение – это яд;



- Правильное питание – это здорово;



- Улыбка – это просто.



Двигай телом



Жизнь в движении - уверены приверженцы ЗОЖ. Собственно, это правило не ново. Еще древнеримский поэт Гораций был уверен, что если не бегать, пока здоров, придется начать бегать, когда уже заболеешь.



Какие же движения нужны? Упражнения по утрам, занятия в спортзале, бассейне, всевозможных спортивных секциях. При этом специалисты не рекомендуют нагружать себя слишком большими нагрузками. Нужно обязательно учитывать возраст и физическую подготовку. Лучше всего любовь к физкультуре прививать с детских лет.



Даже обычная зарядка по утрам поможет забыть об усталости в течение дня.



Оставить простуды в прошлом и укрепить иммунитет поможет закаливание организма. То есть, водные процедуры, спорт на свежем воздухе и обтирание. Главное, не переусердствовать. Например, если это закаливание водой, то нужно постепенно снижать температуру. На один градус каждый 3-4 дня.



Губит людей пиво



Здоровый образ и вредные привычки – понятия несовместимые. И речь идет не только о явном злоупотреблении алкоголя, но даже бутылка пива в день – это систематическое отравление организма. Больше всего, от слабоалкогольных напитков страдают почки и система пищеварения. Нельзя бегать по утрам, а по вечерам пить пиво и считать себя приверженцем ЗОЖ.



То же самое с сигаретами. Как бы курильщики ни защищали свою пагубную привязанность к табачной продукции, но медики уже доказали, что именно курение чаще всего вызывает рак легких. Да и как выглядят легкие во время курения - зрелище не для слабоневрных. Тем, кто решает отказаться от сигареты, выпадает целых два бонуса: здоровье и денежная экономия. На сэкономленные средства, к примеру, можно купить абонемент в спортзал.



Здоровое питание и хорошее настроение



Здоровый образ жизни без грамотного питания просто невозможен. Однако каждый человек уникален, поэтому подбирать диету, как систему питания, нужно индивидуально. Главное, придерживаться общих правил: не переедать, не голодать, не есть просроченные продукты и не пить воду из-под крана.



И последнее: человека, который живет в постоянном стрессе, сложно назвать здоровым и гармоничным. Стоит обязательно обращать внимание на свое психическое здоровье. Например, заниматься медитацией или йогой. Высыпаться и чаще улыбаться.



Следить за своим здоровьем - не так сложно, как кажется, зато полезно.


Источник: http://prolady.net/


]]>
admin Thu, 12 May 2016 06:53:34 +0300
6 лучших напитков для здорового организма /zdorovye-recepty/1415-6-luchshih-napitkov-dlya-zdorovogo-organizma-s-yablokom-i-koricej.html /zdorovye-recepty/1415-6-luchshih-napitkov-dlya-zdorovogo-organizma-s-yablokom-i-koricej.html Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

На основе лимонного сока, имбиря и меда.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии.

Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить.
После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.
Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.
Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Овощной сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Коктейль здоровья.

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль - прекрасное средство от усталости.

С огурцом и сельдереем.

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня. Этот напиток идеально подходит для разгрузочных дней.

Конечно, свежевыжатые соки всегда лучше, но любой из этих напитков вы легко можете брать и с собой на работу - только помните о том, что для фруктово-овощных соков и теплых напитков по возможности лучше использовать стеклянную упаковку, а не пластиковую

6 лучших напитков для здорового организма С яблоком и корицей.

]]>
Megauser Thu, 12 May 2016 06:49:57 +0300
Посудомоечная машина требует ремонта? Обращайтесь к профессионалам /zdorovye-recepty/1997-posudomoechnaya-mashina-trebuet-remonta-obraschaytes-k-professionalam.html /zdorovye-recepty/1997-posudomoechnaya-mashina-trebuet-remonta-obraschaytes-k-professionalam.html Посудомоечная машина требует ремонта? Обращайтесь к профессионалам

Бытовая техника – идеальный помощник для каждой хозяйки. Сегодня трудно представить себе современный дом без необходимых приборов. Но, к сожалению, какими бы качественными и суперсовременными они ни были, какай бы производитель их не выпускал, по истечению определенного времени они имеют свойство выходить из строя и ломаться.


 


Особенно подвержена поломкам часто используемая техника, которую применяют каждый день, а то и несколько раз в сутки. Это посудомоечная машина.


 


Причин ее поломки может быть масса:


 



  • непрофессиональная установка, монтаж и подключение;

  • засорение сливов, насосов и линий подачи воды;

  • неправильная эксплуатация, т.е. выбор не соответствующих инструкции режимов;

  • некорректная загрузка посуды в машину;

  • загрузка посуды с остатками пищи, что приводит к сильнейшим засорениям;

  • долгий срок эксплуатации, т.е. износ запчастей, комплектующих и т.д.


 


Опытные мастера могут назвать еще массу причин, приводящих к поломке оборудования, но от этого проблема не решается. А устраняется она заказом услуг по ремонту.


 


Компании, что работают в данном направлении, способны восстановить технику разных торговых марок. Это ремонт посудомоечных машин Bosch, Electrolux, Samsung, Whirlpоol, Zаnussi,Aristоn, Candy, Kaiser, Hаnsa, Euronova, Brandt, Asko, Ardo, Miele, Gorenje и т.д.


 


Отметим, что все необходимые действия будут выполнены квалифицированными специалистами и опытными мастерами, а также с использованием только качественных и оригинальных запчастей, что к тому же имеются в наличии в большом ассортименте. Так что вам не придется долго ждать решения своего вопроса всего лишь из-за одной отсутствующей детали


 


Стоит сказать и то, что осуществляется ремонт посудомоечных машин на дому. Мастер в срочном порядке выезжает к вам по приглашению в течение нескольких часов или же на назначенное вами время. К тому же выезд специалиста возможен в любой район города и пригорода.


 


Ремонт подобной техники происходит только после комплексной диагностики и грамотно и правильно установленной причины поломки. Стоимость таких работ не всегда может быть фиксированной, ведь по большей части она зависит от их сложности. Ознакомиться с предварительными ценами можно на сайте соответствующей компании. Также многие интернет ресурсы подскажут, как создать свой сайт.


 


Заказывая услугу ремонта посудомоечных машин на дом, следует помнить, что после проведения всех необходимых процедур вы получите гарантию на выполненные работы и на замененные запчасти.








Автор: Роман Бурашников


]]>
admin Mon, 25 Apr 2016 18:52:10 +0300
Инсульт и массаж /zdorovye-recepty/1995-insult-i-massazh.html /zdorovye-recepty/1995-insult-i-massazh.html Инсульт – это опасное заболевание, которое приводит к очень серьезным последствиям. Как правило, после снятия острого периода важно как можно скорее начать восстановительные процедуры. Безусловно, важное значение имеет моральный настрой больного. В стационаре все назначения проводятся специалистами, но сразу после выписки домой важно продолжить восстановительные манипуляции. Особенное значение имеет массаж.


Массаж при восстановлении после перенесенного инсульта играет особенно важную роль. Выполнять его приходится порой на протяжении нескольких месяцев до полной нормализации двигательной активности. Для начала важно получить как можно больше информации, чтобы выполнять процедуры самостоятельно. Здесь про массаж вы можете узнать более подробную информацию.



Инсульт и массаж


Прежде всего, нужно выяснить, имеются ли противопоказания к проведению манипуляций. Не менее важно расспросить больного, какие именно мышцы находятся в напряженном состоянии, а какие в расслабленном, так как техника проведения массажа будет различной.


Специалисты выделяют следующие цели проведения процедур:



  • улучшение кровообращения в тканях;

  • нормализация лимфотока;

  • восстановление подвижности суставов;

  • предупреждение образования контрактур;

  • снижение тонуса;

  • устранение спазмов и судорог;

  • устранение болевых ощущений;

  • улучшение психоэмоционального состояния;

  • профилактика застойных явлений в легких и пролежней.


В первые дни после перенесенного инсульта массаж используется только местный, при этом воздействуют на пораженные конечности и на грудную клетку на стороне поражения. На более поздних сроках допускается общий массаж.


Начинают с 2-3 повторений каждого приема массажа. При этом в течение 10-20 дней стараются не переворачивать пациента на живот. Воздействовать нужно постепенно. Сначала массируют берда и плечи. С третьего дня допускается массаж живота, грудной клетки и голеней. Через неделю переходят к массажу спины, поясницы при положении больного на боку. Только после восстановления работы сердца разрешается переворачивать пациента на живот.


Продолжительность массажа также увеличивается постепенно, с 10 минут до 30. Если одновременно использовать и иные методы восстановления, можно добиться выраженных результатов и полного восстановления утраченных функций.


Хотим выразить благодарность порталу doctor42.ru за консультацию.


]]>
admin Tue, 19 Apr 2016 10:29:31 +0300
ПОЛЬЗА ЛИПОВОГО ЦВЕТА. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. /zdorovye-recepty/1471-polza-lipovogo-cveta-recepti-dlya-vashego-zdorovya.html /zdorovye-recepty/1471-polza-lipovogo-cveta-recepti-dlya-vashego-zdorovya.html -Прекрасное жаропонижающее и потогонное средство.
-Отличный иммуномодулятор.
-В нем содержатся витамин С и минералы (железо, калий, кальций, магний).
-Отхаркивающее средство, помогает при кашле.
-Обладает смазмолитическим действием.
-Улучшает пищеварение.
-Облегчает отток желчи.
-Успокаивает нервную систему.
-Обладает противомикробным действием.
-Снижает уровень сахара в крови.
-Обладает мочегонным действием.
-Липовый цвет рекомендован в качестве тонизирующего и укрепляющего средства при нервных расстройствах, повышенной возбудимости и гипертонии.
-Прекрасно лечит воспаления мочеполовой сферы.
-Ускоряет обменные процессы, применяется при похудении.
-Ускоряет продвижение крови по сосудам. Хорошо борется с отеками ног.
-В липовом цвете е содержится эфирное масло, благодаря которому всем известен его аромат и липкость.
-Смягчает боли различного характера. Особенно хорошо снимает боль в суставах и головную боль.
-В нем содержатся фитогормоны, поэтому липовый цвет очень полезен для женщин и в период ПМС, нарушениях цикла и в период климакса.
-Применяется в косметологии для лица и волос.
-Обладает омолаживающим действием.
Липовый чай при стрессе.
1 ст.л. липового цвета, 2 ст.л. зверобоя, 1 ст.л. мяты, 1 ст.л. пустырника.

Залить травы 1 литром кипятка, настоять 10-15 минут.
Пить в течение всего дня. При желании можно добавить мед.

Чай с липой, крапивой, зеленым сельдереем, имбирем, чесноком для укрепления иммунитета.
В термос положить липовый цвет и листочки липы, крапиву, сельдерей. Имбирь натереть на терке (или просто порезать). Можно добавить зубчик чеснока. Если нет возможности и желания, можно обойтись и без него. Залить все горячей водой в термос, настоять и пить. Хоть весь день. Такой чай хорошо выводит вредные соли из организма, понижает холестерин, укрепляет иммунитет. Сосуды, сердце, легкие — с таким чаем все работает, как надо.

Пропорции примерно такие:
2 ч.л. липового цвета, 1 ч.л. крапивы, немного зеленого сельдерея, 20 гр. корня имбиря, 2 зубчика чеснока.

Липовый цвет при заболеваниях полости рта (стоматитах, пародонтозе и т.д.).

Приготовить классический рецепт (см. выше), добавить 5 гр. соды и полоскать ротовую полость несколько раз в день.

Липовый цвет для волос.

8 столовых ложек липового цвета залить 0, 5 л воды, кипятить 10 минут. Остудить и процедить. Полученным отваром ополаскивать волосы после применения шампуня. Прекрасное средство для здоровья и густоты волос.

Липовый цвет для лица.
Взять листья малины и липовый цвет в равных пропорциях в расчете 1 ст.л. смеси на 1 литр воды. Вскипятить листья на медленном огне. Настоять 5 часов. Процедить. Полученным отваром протирать лицо дважды в день. Прекрасное средство от морщин.

Хорошо приготовить кубики льда с цветками липы.

Можно туда добавить ваши любимые травы. Протирайте лицо такими кубиками.
Прекрасное средство от морщин и для тонуса лица.

Омолаживающая маска для лица с настоем липы.

1-2 ст.л. цветков липы заварить стаканом кипятка. Настоять 15 минут (укутав). Добавить в этот отвар половину чайной ложки меда. Этим настоем обильно смочить лицо, подержать так 10 минут и смыть прохладной водой. Оставшийся отвар следует убрать в холодильник. На следующий день процедуру повторить.

Рецепты для похудения:
При наличии лишнего веса употребляют сухие цветки липы. Их нужно измельчить в кофемолке и принимать по одной чайной ложечке в виде порошка 3 раза в день.
По столовой ложке цветков липы, зверобоя, ромашки, березовых почек и тысячелистника смешайте, заварите кипящей водой – одним стаканом и дайте настояться. Разделите отвар на три части и выпейте за три приема в течение дня. Приготовить напиток из 50 г крутого настоя липового цвета, 450 г березового сока и 500 г отвара ревеня, пить утром и вечером по стакану.

Уход за лицом :
Настоем цветов липы полезно умываться при проблемной, склонной к раздражению, коже.

Тонизирующая маска.
По две чайные ложечки настоя липового цвета, лимонного сока и жидкого меда, хорошо смешать и наносить на лицо и шею.

Маска для жирной кожи.
Половиной стакана кипятка заварить столовую ложку цветков липы и залить этим настоем овсяных хлопьев или отрубей. Дать хлопьям разбухнуть и накладывать на лицо толстым слоем на 15-20 минут.

Маска для всех типов кожи.
Одну столовую ложку цветков липы залить стаканом кипящей воды и прогревать на медленном огне , пока не получится густая кашица. Для жирной кожи использовать в теплом виде, для сухой – остудить.

Уход за волосами:
Приготовить настой – на пол-литра воды 8 ложек цветков липы. Волосы после мытья ополаскивать этим настоем не менее 5 минут. При регулярном применении волосы буквально оживают.

Липовый цвет. Применение в кулинарии

Рецепты применения липового цвета в пищу были известны давно. В старину из липы готовили полезные блюда и напитки.

Молодые листочки липы добавляют в витаминный салат. Высушенные листья в виде порошка добавляют в тесто. А в Болгарии даже готовят голубцы — заворачивают все в молодые крупные листья. Из цветов липы также готовят варенье, сироп, вино, добавляют в медовуху, сбитень и ягодные настойки.

Есть также старинный рецепт напитка из цветков липы, листьев черной смородины и веточек чабреца. Добавляли липовый цвет и в чай — как в черный, зеленый, так и в смесь этих чаев.

Салат с листьями липы.
Молодые листочки липы хорошо промыть в холодной воде. После чего ошпарить их, нарезать, добавить порезанные листья щавеля, подорожника, зеленый лук, соль, перец по вкусу. Можно заправить растительным маслом, натуральным йогуртом. Сверху украсить семенами кунжута, семечками подсолнечника, любыми измельченными орехами.

Таких вариантов витаминного салата с листьями липы множество. Проявляйте творчество, экспериментируйте по составу. Можно все сочетать с обычным листовым салатом, редисом, дайконом, огурцом, яблоком, морковью, укропом. Сюда же хорошо добавлять мед и лимонный сок.

Напитки с липовым цветом.

Напиток с липовым цветом яблочно — медовый.
Яблочный сок — 1 стакан, мед- 1 стакан, цветы липы — 10 граммов, вода — 0, 5 литра.

Цветы липы залить кипятком, варить на маленьком огне 3 минуты. После этого процедить, немного отсудить, добавить мед, размешать все и влить яблочный сок. Вот такой витаминный напиток.

Варенье из липового цвета.
Цветы липы — 1кг, вода — 0,5 литра, сахар — 400 граммов, лимонный сок — 1 ст.л.

Цветы липы освободить от плодоножек, промыть проточной водой в дуршлаге, дать воде стечь. Сварить сахарный сироп, дав ему покипеть 5 минут. Процедить его через несколько слоек марли, залить им цветы липы в эмалированной посуде. Когда они пропитаются сиропом и осядут, варить в один прием до готовности. Перед тем, как снять с огня, добавить лимонный сок. В горячем виде разлить варенье по банкам и укупорить.

Еще в старину из липового цвета готовили ликеры. Не скажу, что это очень полезно для нашего здоровья. Но в любом случае настои из трав всегда были в почете, а рецепты передавались из поколения в поколение.

ПОЛЬЗА ЛИПОВОГО ЦВЕТА. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

]]>
NikGG Tue, 19 Apr 2016 10:26:40 +0300
Калифорнийский куриный салат 75 ккал на 100 гр Ингредиенты на 4 порции: /zdorovye-recepty/1456-kalifornijskij-kurinij-salat-75-kkal-na-100-gr-ingredienti-na-4-porcii.html /zdorovye-recepty/1456-kalifornijskij-kurinij-salat-75-kkal-na-100-gr-ingredienti-na-4-porcii.html - 1 крупный помидор
- 1 спелое авокадо
- 2 ст. ложки лимонного сока
- 1 кочан зеленого кудрявого салата
- 3-4 редиски
- 3 ст. ложки натурального йогурта

Приготовление:
1. Курицу нарезаем на небольшие кусочки.
2. Помидор разрезаем на 8-12 долек.
3. Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку, счищаем кожуру. 4. Мякоть нарезаем ломтиками и поливаем лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело.
5. Редис нарезаем тонкой соломкой.
6. Салат рвем руками на небольшие кусочки.
7. Смешиваем все ингредиенты в салатнике, заправляем йогуртом

Калифорнийский куриный салат 75 ккал на 100 гр Ингредиенты на 4 порции:

]]>
NikGG Tue, 19 Apr 2016 06:22:19 +0300
Осетинский пирог с батвой свеклы и сыром - неповторимо нежное и удивительно вкусное блюдо /zdorovye-recepty/1992-osetinskiy-pirog-s-batvoy-svekly-i-syrom-nepovtorimo-nezhnoe-i-udivitelno-vkusnoe-blyudo.html /zdorovye-recepty/1992-osetinskiy-pirog-s-batvoy-svekly-i-syrom-nepovtorimo-nezhnoe-i-udivitelno-vkusnoe-blyudo.html Осетинские пироги и другая национальная выпечка.

Выпечка национальной сдобы – неотъемлемая часть культуры многих стран, начиная от Китая и заканчивая индейцами, проживавшими на территории США. И Осетия не исключение.


Более того, пироги, сделанные по рецептуре этой страны, уникальны и нравятся всем без исключения. Объяснение такой популярности очень простое – в готовом блюде очень мало теста, а начинки очень много. Изначально их выпекали из пресного теста, а форму лепешкам предавали круглую или треугольную.



Осетинский пирог с батвой свеклы и сыром - неповторимо нежное и удивительно вкусное блюдо


Существует не менее 10 видов классических осетинских пирогов, каждый из которых может похвастать своим уникальным сочетанием ингредиентов.


Интересный факт: начинка для осетинских пирогов обычно состоит всего из 1-2 основных ингредиентов, в отличие от той же пиццы, где на один корж теста стремятся уместить все, что есть в холодильнике.



Пирог с батвой свеклы и сыром – неповторимо нежный «осетин».


Блюдо с этой начинкой считается наиболее почитаемым среди прочих собратьев и носит название «Цахараджин». Готовится это кулинарное чудо из измельченных листьев сахарной свеклы, смешанных с нежнейшим адыгейским сыром. Тесто для него делают из муки, воды, сахара и соли. Дрожжи не используются.


Пирог с батвой и сыром – неотъемлемая часть культуры, традиций и национальных обычаев Осетии. «Цахараджин» - особое блюдо, праздничное. Готовили и подавали его по особым случаям, а также для того, чтобы почтить уважаемых и влиятельных гостей дома.


Располагали пирог по центру стола. А первым попробовать его мог лишь самый старший участник застолья, а уже потом его раскладывают остальным. Таким образом, в Осетии лишний раз выказывают уважение к старшему поколению.


История осетинских пирогов в России.


К нам в страну это великолепное блюдо попало совсем недавно – буквально пару десятков лет назад. В то время их доставляли на поезде, в жару, в течение 2 суток… Естественно, вкус был уже не тем. Однако, предприниматели, которые были уверенны в скором успехе блюда, не сдались. Что же они предприняли?


Был усовершенствован рецепт теста. Его начали готовить с использованием жирного молока. Благодаря этому, даже через 2 дня пироги были очень вкусными. А чуть позже доставку начали осуществлять на самолете. Вот тогда-то и началось повальное увлечение этим неповторимо вкусным блюдом в нашей стране.


А если вы до сих пор не пробовали этот кулинарный шедевр, то мы рекомендуем прямо сейчас заказать вкусные осетинские пироги в Екатеринбурге, Санкт-Петербурге и любом другом большом городе.


]]>
admin Fri, 15 Apr 2016 10:55:59 +0300
Чем опасен геморрой при беременности? /zdorovye-recepty/1991-chem-opasen-gemorroy-pri-beremennosti.html /zdorovye-recepty/1991-chem-opasen-gemorroy-pri-beremennosti.html Во время беременности в организме женщины могут начать развиваться самые разные заболевания: цистит, сахарный диабет, постоянные простуды и т.д. Достаточно часто диагностируется геморрой при беременности, но многие уверены, что эта болезнь практически никак не сказывается на вынашивании ребенка, доставляя лишь небольшой дискомфорт. Однако это далеко не так. Опасность геморроя при беременности заключается в том, что роды при наличии этого заболевания могут пройти намного сложнее, чем без него (это обычно случается и при цистите).


К чему может привести геморрой, развивающийся во время беременности, без адекватного лечения?



  • Постоянное ощущение дискомфорта;

  • Неприятные боли во время процесса дефекации, что на бессознательном уровне заставляет женщину реже ходить в туалет;

  • Возникновение запора и микротравм внутренних стенок кишечника (из-за редкого посещения туалета);

  • Возникновение воспалений (без лечения воспалительные процессы могут затронуть соседние органы);

  • Накопление токсинов в организме женщины, что негативно сказывается на здоровье ребенка;

  • Болевые ощущения после родов;

  • Высокая вероятность обострения заболевания в дальнейшем.


Именно поэтому очень важно вовремя диагностировать геморрой и начать его лечение уже на начальных стадиях. Лечение должно производиться с использованием медикаментозных средств и процедур, назначенных лечащим врачом. Запрещается использовать только народные средства лечения геморроя при беременности, пренебрегая методами современной медицины. Все применяемые народные средства нужно согласовывать с врачом, который сможет составить грамотный график лечения.


Геморрой и цистит при беременности являются, на первый взгляд, безобидными заболеваниями. Но в том случае, если цистит начал развиваться на фоне образования геморроидальных узлов, то это может доставить беременной женщине серьезные проблемы. С одной стороны, из-за болей она не хочет часто ходить в туалет, но наличие цистита вынуждает ее терпеть постоянные мучительные позывы к мочеиспусканию.


Эти болезни представляют серьезную опасность на поздних стадиях развития, поэтому лечение цистита и геморроя необходимо осуществить как можно раньше. Нельзя допускать, чтобы два этих заболевания развивались в организме будущей мамы одновременно, т.к. это может привести к весьма непредсказуемым последствиям. Вообще, любые заболевания, не только цистит и геморрой, которые доставляют дискомфорт беременной женщине, должны быть вовремя вылечены, чтоб недуги никак не сказались на родовом процессе и здоровье ребенка.


]]>
admin Mon, 11 Apr 2016 10:32:09 +0300
Овсяное печенье на кефире Хрустящее, полезное и очень вкусное /zdorovye-recepty/1499-ovsyanoe-pechene-na-kefire-hrustyashee-poleznoe-i-ochen-vkusnoe.html /zdorovye-recepty/1499-ovsyanoe-pechene-na-kefire-hrustyashee-poleznoe-i-ochen-vkusnoe.html
Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 300 г
Кефир — 300-350 г
Сухофрукты — по вкусу
Мед — 1-3 ст. л.
Корица — 1 щепотка
Ванилин — 1 щепотка

Приготовление:

1. Залить хлопья кефиром, как следует перемешать и оставить на некоторое время.
2. Когда хлопья немного размокнут, можно добавить к ним мед по вкусу, щепотку ванилина и корицы для аромата, а также любые сухофрукты.
3. Тщательно перемешать, чтобы тесто стало однородным.
4. Противень застелить пергаментом. Из теста сформировать небольшие шарики и выложить на пергамент. Отправить в разогретую духовку.
5. В духовке овсяное печенье на кефире в домашних условиях важно не пересушить. Минут через 15 можно проверить готовность. Остудить его немного и можно подавать к столу.

Овсяное печенье на кефире Хрустящее, полезное и очень вкусное

]]>
Megauser Sat, 19 Mar 2016 12:15:53 +0300
САМАЯ ГОРЮЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ /zdorovye-recepty/1522-samaya-goryuchaya-smes-dlya-zdorovya-sportsmena.html /zdorovye-recepty/1522-samaya-goryuchaya-smes-dlya-zdorovya-sportsmena.html
Смесь получается именно "горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.

Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.

1. 300г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.
3. 300 г. инжира.
4. 300 г. чернослива.
5. 300 г. черного изюма.
6. 2 стакана меда
7. 2 лимона
(Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов.)

Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить.
На мясорубке перекручиваем все сухофрукты и лимон ( вместе с кожурой, без косточек).
Готовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько смешиваем с мёдом и укладываем смесь в стеклянную банку.
Держать смесь рекомендуется в холодном месте.

Витаминная смесь из сухофруктов готова, теперь можем регулярно употреблять это средство по 1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи, 2-3 раза в день. Так мы сможем укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевания :)

Употребляем это средство до тех пор, пока оно не закончится, затем делаем перерыв 1-2 месяца и можно снова снова повторить.

***
Давайте рассмотрим ингредиенты и их питательные свойства предлагаемого рецепта.

КУРАГА содержит большое количество магния, кальция, калия, железа, витамина В5, пектина и органические кислоты, выводящие из нашего организма тяжелые металлы и радионуклиды. Также она очень богата фруктозой, сахарозой и глюкозой.
Курага полезна при сердечных заболеваниях, анемии , при проблемах со зрением и очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Курага способна размягчать опухоли, устранить закупорки сосудов, а также омолаживает кожу и укрепляет волосы.

ЧЕРНОСЛИВ не менее полезен, чем курага. Он содержит клетчатку, органические кислоты (лимонная, яблочная, салициловая, щавелевая) , минеральные вещества ( калий, кальций, железо, фосфор, натрий) и витамины А, В1, В2, С, РР.
Этот королевский продукт помогает от многих заболеваний: сердечно – сосудистые заболевания, онкология, гипертония. Кроме того, чернослив помогает нормализовать работу пищеварения и улучшает водно-солевой баланс.

ИЗЮМ, это идеальный источник для получения энергии. В нём содержится : калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5.
Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется , как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно – кишечного тракта.
Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен.

ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ – это самый полезный вид орехов, который желательно включать в свой ежедневный прием пищи.
Грецкие орехи содержат самое большое количество антиоксидантов, которые эффективно помогают укрепить иммунитет. Как утверждают ученые, полезное влияние антиоксидантов на организм в 15 раз сильнее витамина Е.
Регулярное употребление грецких орехов сокращает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих других болезней.

А сочетание орехов с мёдом представляет собой очень полезный и уникальный продукт, активирующий обменные процессы, тонизирует и укрепляет организм, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок.

О пользе ЛИМОНА можно говорить очень много. Всем известно, что он очень богат содержанием витамина С, который необходим для укрепления организма, особенно в период простудных заболеваний.

Поэтому, нет сомнений, что витаминная смесь из сухофруктов, лимона и меда очень эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболевании , нормализации гемоглобина в крови, при заболеваниях желудочно кишечного тракта и самое главное, витаминная смесь помогает укрепить иммунитет.

САМАЯ ГОРЮЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНА

]]>
NikGG Sat, 19 Mar 2016 12:15:07 +0300