Уровень глюкозы (сахара) в крови натощак
Нормальный уровень глюкозы - от 70 до 100 мг/дл. Низкий уровень глюкозы в крови, или гипогликемия - менее 60 на голодный желудок. Уровень глюкозы натощак от 100 до 11О мг/дл должен быть предостережением того, что в вашем организме происходят негативные изменения и вам необходимо что-то с этим делать. Интолерантность к глюкозе выявляется при уровне глюкозы натощак от 111 до 125 мг/дл. Уровень глюкозы натощак выше 126 мг/дл - это ранний признак, свидетельствующий о наличии диабета. Следует проверять уровень глюкозы натощак каждые 2-3 года после 20 лет, если обычно он в пределах нормы. Его следует проверять по крайней мере ежегодно, если у вас имеется предрасположенность к диабету, основанная на следующем:
- генетическая предрасположенность к диабету-
- ожирение-
- за последний год вес увеличился более чем на 40 кг-
- появились жировые отложения в области талии, - объем талии более 84 см -
- появление тяги к сладостям,
- сильная жажда,
- частое мочеиспускание.
Уровень инсулина натощак
В организме, кроме повышенного или пониженного уровня глюкозы, может выработаться невосприимчивость организма к инсулину. Она обозначается термином инсулинорезистентность.
Инсулинорезистентность все чаще и чаще встречается у женщин средних лет и является существенным фактором, затрудняющим уменьшение жировых отложений. Также повышается вероятность развития диабета. Трудно обозначить определенный уровень инсулина, поскольку существует много разных тестов, используемых лабораториями, и уровень инсулина не является таким стандартизированным, как уровень глюкозы. Как правило, нормальный уровень инсулина натощак - от 6 до 25 стандартных микроединиц (ме/мл), уровень инсулина через два часа после еды - от 6 до 35 ме/мл. Вам необходимо пройти обследование и выяснить, является ли эта шкала такой же, как в лаборатории, где вы проходили тестирование.
Гемоглобин А1С
Это вещество – та же самая глюкоза, которая преобразовалась в гемоглобин. Это вещество, которое помогает насыщать кислородом кровяные клетки. Тест помогает определить, был ли у человека повышен уровень глюкозы на протяжении последних 90 дней. Уровень гемоглобина снижен до 6 единиц, если глюкоза была (и есть) в норме. Тест очень точен. У человека, больного диабетом, уровень гемоглобина поможет выявить его раннюю стадию развития.
Холестерол
Анализ на этот гормон поможет определить, есть ли у человека риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тест на уровен этого гормона проводят обязательно натощак. Его нужно подкрепить:
- анализами на ЛПВП
- анализами на уровень триглицеридов
- анализами на общий уровень холестерина
Эти тесты нужно делать с периодичностью в 2-3 года, а после 35 лет и чаще – 1-2 раза в год.
С такой частотой нужно проводить этот тест, когда у человека следующие симптомы:
- Значительное увеличения веса
- Слабость и быстрая утомляемость
- Частый прием медикаментов, в особенности гормонов
- Частые заболевания, в результате которых вы начали принимать новые препараты, имеющие свойство повышать уровень холестерина
- Время менопаузы, в период которого врач назначил вам прием эстрогена
- Прием эстрогенов по каким-то другим причинам
Высокое артериальное давление
- Сахарный диабет
- Любые заболевания щитовидной железы
- Большое количество гормонов триглицеридов
- Человек много курит
- Человек злоупотребляет алкоголем (более 2-х стаканов вина в сутки)
- Человек пьет стероиды (даже если при этом занимается спортом)
- У человека высокий уровень стрессов, либо же эти стрессы очень часты и длительны
- У человека хронические заболевания внутренних органов
Анализ реакции инсулина на глюкозу
Этот важный анализ на невосприимчивость организма к инсулину может обнаружить развивающийся диабет. Анализ необходимо пройти женщинам, которые в среднем возрасте неуклонно набирают вес или никак не могут его сбросить, несмотря на строгую диету и физические упражнения.
Электролиты: натрий, калий, хлорид
Эти три анализа показывают концентрацию солей в крови, а следовательно, позволяют выяснить, хорошо ли функционируют ваши почки и их железы. Обычно показатели не должны сильно отступать от нормы, но низкое содержание натрия от 133 до 134 (мэкв/л) и высокий уровень калия до 5,5 (мэкв/л) вполне допустимы. Если с пищей и напитками в ваш организм поступает слишком много натрия, вы начинаете потреблять больше воды, чтобы довести его содержание до нормального уровня. Дополнительная жидкость увеличивает объем кровяного потока в артериях, что может привести к повышению давления. Поэтому первый шаг в лечении гипертонии состоит в ограниченном потреблении солей. Если вы снизите количество поступающих солей, то через мочеиспускание уменьшится уровень жидкости, а затем снизится давление.
Слишком высокое или низкое содержание калия может вызвать нарушения ритмов сердца, которые способлы вызвать серьезные последствия. Немного превышающий норму уровень калия может быть лабораторной погрешностью или результатом вашей диеты. Если вы принимаете содержащие калий добавки, то во избежание повышения уровня калия, что может оказаться опасным, вам регулярно следует проверять его уровень. Он может стать низким, если вы принимаете некоторые медицинские препараты (диуретики, кортизон и др.), которые снижают уровень калия. Также это может указывать на возхможное нарушение адреналовой системы (плохо работают адреналиновые рецепторы)
Кальций, магний и неорганический фосфат
Эти вещества – минералы. Они помогают правильно и равномерно работать всем системам организма. У него есть свойство механически регулировать уровень всех этих веществ (в здоровом состоянии).
Магний, фосфат и кальций помогают хорошей работе кровотока, они важны для нервной системы и здоровья мышц, а также для работы сердца и нормализации артериального давления.
Эти вещества также играют важную роль в передаче генетической информации, а также обеспечивают крепость и рост костей, активизируют обмен веществ.
КАЛЬЦИЙ.
Уровень кальция в крови не покажет вам то, насколько крепка ваша костная ткань. Иначе говоря, это не будет анализ на остеопороз. Анализ на уровень кальция покажет его концентрацию в крови.
Если в организме кальция недостаточно, либо же он теряется из-за того, что значительно снижен уровень эстрогена, то организм берет кальций из костной ткани, чтобы обеспечить им кровь нервную систему, мозг, мышцы, сердце и другие жизненно важные органы.Во время менопаузы у женщины наблюдается недостаток гормона эстрадиола. Это значит, что кальция в крови наверняка меньше нормы. Кроме того, он выводится из организма с мочой. И даже если вы по рекомендации врача начинаете принимать кальций в пилюлях, как дополнительный элемент обязательно нужен эстрадиол, иначе запасы кальция будут постоянно теряться. Эстрадиол нужен для того, чтобы кальций транспортировался в кости. Если эстрадиола в организме недостаточно, а кальция в моче больше нормы, женщина рискует образованием камней в почках. Особенно это касается женщин после 40-а, у которых значительно снижены многие функции организма.
Если кальция в организме меньше нормы значит, у вас пониженный уровень витамина Д. Утере кальция может способствовать также плохое всасывание полезных веществ вследствие нарушений работы кишечника, сбои в работе почек, неполадки с печенью, иммунные расстройства. Если вы обнаружили недостаток кальция в организме, следует пройти дополнительные анализы по рекомендации врача.
При повышенных нормах кальция в крови человеку обязательно должны назначить анализы на другие вещества, которые отвечают за работу внутренних органов. Что означает повышенный уровень кальция в крови?
- Чрезмерное увлечение витамином Д
- Употребление препаратов для диабетиков, прежде всего с литием в составе
- Остеопороз
- Миелома
- Гипертиреоз
- Лейкемия
- Рак (возможны метастазы)
И другие серьезные отклонения
МАГНИЙ
Что означает низкий уровень магния?
Это связано с плохим меню, в котором недостаток полезных веществ. Это усугубляется нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, чрезмерным употреблением алкоголя, заболеваниями иммунной системы, мочегонными медикаментами, заболеваниями почек или печени. В период лактации (кормления грудью) женщина тоже теряет магний.
Что означает повышенный уровень магния?
Это бывает при слишком частом и обильном употреблении добавок, содержащих магний. Повышенный уровень магния врачи наблюдают также при заболеваниях почек, печени, надпочечников.
НЕОРГАНИЧЕСКИЕ ФОСФАТЫ
Если у вас низкий уровень фосфатов – такое состояние встречается при злоупотреблении алкоголем и табакокурением. Уровень фосфатов снижается также из-за диабета, злоупотребления анаболиками во время занятий спортом, увеличенном количестве тестостерона в организме (он имеет свойство подавлять уровень фосфатов). Сниженные количества фосфатов бывают также, если в организме повышенный уровень гормона ДГЭА. Мочегонные и психотропные препараты также имеют свойство снижать уровень фосфатов в организме.
Недостаточное количество витамина Д – тоже фактор риска для фосфатов.
Повышенный уровень фосфатов
Он наблюдается при злоупотреблении витамина Д (как в чистом виде, там и тем, что вырабатывается при ультрафиолетовом воздействии, так что не злоупотребляйте соляриями и загаром на пляже). Уровень фосфатов также может повышаться при заболеваниях костной системы.
ФИТНЕС-МАМА. Блог Елены Рыбальченко
Популярные новости
Модные статьи:
Добавить комментарий!