Как правильно выбрать метод контрацепции

Как правильно выбрать метод контрацепции

Сделать количество абортов меньше в нашей стране реально и допустимо, для этого нужно всего лишь научиться предохраняться. Как выбрать те контрацептивы, которые подходят именно вам? Почему из некоторых средств могут нанести вред нашему здоровью? Прочитав эту статью, Вы найдете в ней ответы на все интересующие вопросы. Каждая из современных женщин, ведущая половую жизнь, о методах контрацепции обязана знать всё. Важно учитывать, что методы контрацепции для женщин подбираются индивидуально, в
Куринные роллы фаршированные брокколи и сыром

Куринные роллы фаршированные брокколи и сыром

150ккал 1 средняя брокколи 4 куриные грудки соль, кайенский перец порошок, черный перец порошок 4 треугольника сыра растительное масло(минимум )можно взять оливковое для соуса: 1/2 стакана (125 мл) молока 1/2 стакана (125 мл) овощного бульона черный перец порошок молотый перец чесночный порошок Во-первых отварите брокколи в подсоленной воде в течение приблизительно 5 минут. Затем процедите их и промойте холодной водой. Разогрейте духовку до 400 ° F (200 ° C). кусочки куринной грудки
3 рецепта имбирного чая Для поднятия иммунитета

3 рецепта имбирного чая Для поднятия иммунитета

1 .Мятный чай. Необходимые ингредиенты: * вода (кипяток) – 1 л.- * свежий тертый имбирь – 2 ч.л.- * зеленый чай – 1 ч.л.- * мята сушенная молотая – 1 ч.л. (если свежая - лучше)- * сахар, лимон по вкусу. Как приготовить: 1) Тертый имбирь закладываем в чайник, добавляем чай и мяту. 2) Эту смесь заливаем крутым кипятком, закрываем крышкой и даем настояться. Через 10-15 мин можно пить, добавив сахар и лимон. 2. Чай антидепрессант. Необходимые ингредиенты: * кипяток – 200-250 мл- * чай (можно
Выбираем подарок на 8 марта

Выбираем подарок на 8 марта

Традиция дарить дамам цветы пришла к нам из далекой Греции. Трудно представить лучший подарок на международный женский день, чем букет на 8 марта, который подарит массу положительных эмоций виновнице торжества. Профессиональный флорист предложит на выбор различные виды цветов — вы можете купить подарки на 8 марта, начиная от роз и орхидей до гербер и всем известных мимоз. Оптимальным решением для тематики весеннего праздника станет приобретение первоцветов, таких как гиацинты, подснежники или
Как вести здоровый образ жизни?

Как вести здоровый образ жизни?

Говорят, здоровье также заразительно, как и болезнь. Последние годы все больше людей становятся приверженцами именно здорового образа жизни. Больше двигаются, спят, оставляют в прошлом вредные привычки. И в результате удивляют окружающих своим внешним видом и внутренним настроем. Это статья для тех, кто мечтает изменить свой образ жизни на здоровый, но не знает с чего начать. Для начала необходимо запомнить простые правила: - Движенье – это жизнь; - Закаляться лучше, чем болеть; -
6 лучших напитков для здорового организма

6 лучших напитков для здорового организма

С яблоком и корицей. Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. На основе лимонного сока, имбиря и меда. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет
Посудомоечная машина требует ремонта? Обращайтесь к профессионалам

Посудомоечная машина требует ремонта? Обращайтесь к профессионалам

Бытовая техника – идеальный помощник для каждой хозяйки. Сегодня трудно представить себе современный дом без необходимых приборов. Но, к сожалению, какими бы качественными и суперсовременными они ни были, какай бы производитель их не выпускал, по истечению определенного времени они имеют свойство выходить из строя и ломаться.   Особенно подвержена поломкам часто используемая техника, которую применяют каждый день, а то и несколько раз в сутки. Это посудомоечная машина.   Причин ее
Инсульт и массаж

Инсульт и массаж

Инсульт – это опасное заболевание, которое приводит к очень серьезным последствиям. Как правило, после снятия острого периода важно как можно скорее начать восстановительные процедуры. Безусловно, важное значение имеет моральный настрой больного. В стационаре все назначения проводятся специалистами, но сразу после выписки домой важно продолжить восстановительные манипуляции. Особенное значение имеет массаж. Массаж при восстановлении после перенесенного инсульта играет особенно важную роль.
ПОЛЬЗА ЛИПОВОГО ЦВЕТА. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

ПОЛЬЗА ЛИПОВОГО ЦВЕТА. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

-Липа содержит природные производные салициловой кислоты. Они уменьшают воспалительные явления, снимают отек, зуд. -Прекрасное жаропонижающее и потогонное средство. -Отличный иммуномодулятор. -В нем содержатся витамин С и минералы (железо, калий, кальций, магний). -Отхаркивающее средство, помогает при кашле. -Обладает смазмолитическим действием. -Улучшает пищеварение. -Облегчает отток желчи. -Успокаивает нервную систему. -Обладает противомикробным действием. -Снижает уровень сахара в крови.
Калифорнийский куриный салат 75 ккал на 100 гр Ингредиенты на 4 порции:

Калифорнийский куриный салат 75 ккал на 100 гр Ингредиенты на 4 порции:

- 400 гр отварного куриного филе - 1 крупный помидор - 1 спелое авокадо - 2 ст. ложки лимонного сока - 1 кочан зеленого кудрявого салата - 3-4 редиски - 3 ст. ложки натурального йогурта Приготовление: 1. Курицу нарезаем на небольшие кусочки. 2. Помидор разрезаем на 8-12 долек. 3. Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку, счищаем кожуру. 4. Мякоть нарезаем ломтиками и поливаем лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело. 5. Редис нарезаем тонкой соломкой. 6. Салат рвем руками на небольшие
icon1Популярные новости
Простой рецепт снизит давление на много лет.

Простой рецепт снизит давление на много лет.

Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет. А готовится целебный отвар так: засыпьте в кастрюлю 5 стол. ложек хвои сосны и по 2 стол. ложки плодов шиповника и луковой шелухи, залейте смесь 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом
БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА

БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ  Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок) 4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода
Заботимся о здоровье потомства заранее

Заботимся о здоровье потомства заранее

Главным женским предназначением является продолжение рода. Каждая молодая девушка мечтает о здоровом розовощеком малыше, и все в ее руках. Задача женщины обеспечить здоровье будущему поколению, и поэтому она должна отказаться вредных привычек и перейти к здоровому образу жизни еще до зачатия малыша. В это понятие входит формирование правильных привычек, таких как правильное питание (хватит питаться в фастфудах), сбалансированное распределение энергии на физический труд и умственный (женщина, у
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО

Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом. Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров. Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии. Продукты питания, содержащие транс-жиры:
icon3Модные статьи:
Фотоомоложение лица в клинике лазерной косметологии

Фотоомоложение лица в клинике лазерной косметологии

Первичные признаки старения появляются у большинства мужчин и женщин по достижении 30-летнего возраста. В отдельных случаях их проявление наблюдается ранее. Основными факторами этого процесса являются индивидуальные особенности организма, интенсивность и образ жизни, перенесенные ранее травмы. Вне зависимости от причин появления, эстетичности лицу такие образования не добавляют. Вполне закономерным выглядит желание человека избавиться от первых признаков возрастных изменений. «Обмануть» природу
подробнее
Юбки с завышенной талией

Юбки с завышенной талией

Юбки с завышенной талией Все больше дизайнеров уделяют свое внимание юбкам с высокой посадкой. Эти женственные модели идеально подходят не только для модных подиумов, а и для повседневных образов, офисных костюмов, нарядов для торжественных мероприятий. Если правильно комбинировать такие юбки с другой одеждой, обувью и аксессуарами, их можно использовать практически повсеместно. Юбки с завышенной талией - очень практичный предмет женского гардероба, что объясняется удобством носки и визуальным
подробнее
Детский психолог кто он?

Детский психолог кто он?

Некоторые родители уверены, что сами разберутся с возникшими проблемами, имея доступ к множеству печатных изданий, касающихся вопросов воспитания детей. Интернетом также предлагаются разные психологические консультации. Конечно, чтение литературы и интернет-консультации - дело полезное, но хорошо бы в этих дебрях иметь надежного проводника, знающего весь маршрут и умеющего вовремя направить по нужному пути, подсказать - чего следует остерегаться. Эта услуга будет вам своевременно оказана, если
подробнее
Авторизация